.webp)
Ivan Gunawan buka-bukaan soal perjalanan penurunan berat badannya. Sukses bikin pangling, presenter dan fashion desainer ini berhasil memangkas berat badannya hingga 90 kilogram.
Perjalanan diet tersebut mulai dijalani oleh Ivan pada tahun 2021. Ia mengubah pola makan dan gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Salah satu cara yang ia lakukan adalah dengan membatasi asupan karbohidrat dan makanan yang menggunakan tepung.
Tidak hanya itu, untuk memastikan bahwa perjalanan dietnya berjalan dengan baik dan sehat, Ivan Gunawan juga dibantu oleh seorang dokter gizi.
"Semuanya menjadi sangat mungkin terjadi saat kamu memilih orang yang tepat untuk menangani masalahmu. Aku beruntung bertemu dokter gizi @cissienugraha yang selalu mendukung aku dan percaya dengan kemampuanku," tulis Ivan dalam akun Instagram pribadinya, seperti dilihat detikcom Selasa (17/10/2023).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Aku turun BB sangat banyak dan sekarang gaya hidup aku menjadi sangat-sangat jauh lebih baik," tambahnya.
Ketika ditemui oleh detikcom, Ivan mengaku membutuhkan bantuan dokter gizi lantaran tidak ingin sembarangan menjalani diet. Selain menjalani treatment, pola makan pria yang akrab disapa Igun ini juga diatur oleh dokter gizi.
"Jadi aku kalau diet itu nggak mau sembarangan, jadi aku hanya percaya sama dokter Cissi. Selain melakukan treatment juga mengatur pola makan yang diatur sama dokter," ujar Ivan Gunawan ketika ditemui di Jakarta Selatan, Rabu (19/10/2023).
"Dan sebenarnya pola makannya itu juga enak. Bukan yang makanan nggak ada rasanya ya. Tapi makanan yang enak. Mau makan apa aja boleh, asal nggak kena karbo," sambungnya.
Ivan Gunawan merasakan banyak manfaat setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram. Ia juga merasa senang dalam waktu sebulan terakhir ia bisa mempertahankan berat badannya untuk tidak naik.
"Wah enak banget sekarang lah. Sekarang bisa beli baju, bisa beli celana. Nggak engap gitu kan. Jadi memang mempertahankan itu lebih susah lebih susah daripada memulai segala sesuatu yang baru sih," ujarnya.
"Jadi dengan pola makan yang benar, sebenarnya bentuk badan kita itu bisa di-maintain, ya intinya seperti itu," pungkasnya.
(avk/vyp)
