.webp)
Influencer asal Brasil, Júlio Mamute (35), menjadi viral berkat transformasi berat badannya yang ekstrem. Sebelumnya, bobot tubuhnya mencapai 310 kg hingga berhasil menurunkan lebih dari 100 kg.
Saat ini, Júlio memiliki berat badan sekitar 209 kg. Lewat kontennya, Júlio memperlihatkan perjuangannya melawan obesitas morbid.
Dikutip dari Cleveland Clinic, obesitas morbid atau obesitas kelas III adalah penyakit kronis kompleks, di mana seseorang memiliki indeks massa tubuh 40 atau lebih tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Niat untuk melakukan transformasi ekstrem ini muncul karena ia merasa terganggu. Mobilitasnya terbatas hingga harus melawan gangguan makan berlebihan atau binge eating disorder.
Kenaikan berat badan Júlio dimulai saat remaja dan terus naik sejak pandemi. Merasa hal buruk dapat terjadi, ia mulai menjalankan berbagai hal, salah satunya olahraga untuk membakar kalori.
Rutin Jalani Bermacam Olahraga
Selama penurunan berat badan, Júlio rutin renang, latihan beban, hingga jalan kaki jarak jauh. Selain itu, ia juga mengubah pola makannya menjadi lebih sehat dengan porsi yang diatur sedemikian rupa.
Hasil yang didapatkannya sangat membayar semua perjuangannya. Kini, Júlio konsisten mempertahankan berat badannya sekitar 200 kg dan akan terus berjuang untuk mendapatkan bobot yang ideal.
Meski berat badannya masih di angka 200-an kg, Júlio ikut dalam ajang lari legendaris São Silvestre di Sao Paulo, dengan rute sepanjang 15 km. Ia menyelesaikannya dalam waktu 6 jam 40 menit untuk mencapai garis finis.
"Banyak yang bilang mustahil, tapi saya paham bahwa mustahil hanyalah sesuatu yang belum pernah dilakukan orang sampai akhirnya ada seseorang yang melakukannya," ujarnya, dikutip dari laman UOI.
(sao/kna)
