Jumat, 29 Sep 2017 11:39 WIB

Cuaca Mendung Terus Bisa Bikin Kekurangan Vitamin D, Ini Solusinya

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Belakangan dari pagi sampai malam mendung tak kunjung usai. Ini trik dapatkan vitamin D ketika sinar matahari tak mau muncul.

Salah satu sumber vitamin D terbaik dari makanan adalah ikan salmon. Dari sejumlah studi diungkap bahwa 100 gram salmon setara dengan 600-1.500 IU vitamin D. (Foto: iStock)
1/8