Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja

Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja

Ayunda Septiani - detikHealth
Kamis, 15 Nov 2018 07:48 WIB

Jakarta - Sebagai ibu dari tiga orang anak, Sally Tanudjaja pasti sangat sibuk. Tapi itu tak pernah jadi alasan bagi wanita cantik ini untuk tidak olahraga.

Sally dikenal juga sebagai seorang pelari marathon. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Lari adalah olahraga yang ditekuninya sejak 15 tahun terakhir. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Tak heran jika tubuhnya tampak bugar dan awet muda. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Selain lari, yoga dan latihan di gym jadi andalan Sally untuk menjaga kebugaran. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Menurutnya, kuncinya adalah membagi waktu. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Buktinya, ia tetap bisa mengasuh anak-anak tanpa meninggalkan rutinitas olahraga. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Satu jam atau bahkan 30 menit tiap hari, menurutnya sudah cukup untuk olahraga. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Untuk mengimbangi aktivitas fisiknya yang sangat intens, Sally juga menjaga pola makan. Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
"Cuma harus konsisten aja. Jadi kalau makannya nggak sehat jadi nggak enak badannya," kata Sally. Foto: Instagram/sallytanudjaja
Menginspirasi banget ya? Foto: Instagram/sallytanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Foto Health: Bugar ala Pelari Cantik Sally Tanudjaja
Berita Terkait