.webp)
Jakarta - Memulai diet bisa kapan saja, sah-sah saja memanfaatkan momen puasa. Begini tips memaksimalkan momen tersebut tanpa meninggalkan tujuan beribadah.
Mumpung Puasa, Mau Sekalian Diet? Ini 6 Tips yang Penting Diketahui
Kamis, 23 Mar 2023 06:00 WIB
Penting dicatat, diet tidak selalu identik dengan menurunkan berat badan. Diet adalah pengaturan pola makan, dengan berbagai tujuan yang salah satunya memang bisa untuk menurunkan berat badan. Tapi yang terpenting adalah menjadi fit dan ideal.
Nah bagi yang mau diet saat puasa, aturan pertama adalah jangan lewatkan makan sahur.
Tak kalah penting, jangan tinggalkan olahraga. Sempatkan, kapanpun bisa.
Pastikan nutrisinya seimbang ya!
Ramadan Sehat 2023
123 Konten
Ramadan telah tiba, umat muslim kembali harus menjalankan kewajiban berpuasa. Membatasi asupan makan dan minum tentu tidak menjadi alasan untuk tidak bugar. Simak beragam tips Ramadan Sehat 2023 di detikHealth.
