Infografis: 5 Buah Ini Tak Perlu Dikupas, Kulitnya Bisa Dimakan

Ditulis oleh:

Mhd. Aldrian, S.Gz

Lulusan sarjana ilmu gizi Universitas Andalas, memiliki minat dalam hal keamanan dan kesehatan pangan. Saat ini menjadi penulis lepas untuk detikHealth.

Infografis: 5 Buah yang Tak Perlu Dikupas — Foto: Uyung/detikHealth

Jakarta - Beberapa jenis buah punya kandungan nutrisi yang tinggi di kulitnya. Bukan cuma tak perlu dikupas, kadang malah lebih sehat dimakan sekalian sama kulitnya.

Namun penting dicatat, harus dipastikan buah yang mau dimakan sama kulitnya harus sudah dibersihkan. Jika perlu, digosok untuk menghilangkan debu yang menempel, ataupun residu bahan-bahan kimianya.

Harus pula dipastikan, buah yang akan dikonsumsi dalam kondisi segar. Jika ada bagian yang rusak atau kondisinya sudah tidak bagus, maka bagian tersebut tetap harus dikupas dan dibuang.

Infografis: 5 Buah yang Tak Perlu Dikupas Foto: Uyung/detikHealth

(mal/up)

Infografis Health

Infografis: Andes Virus Vs Seoul Virus, Hantavirus Paling Banyak Disebut Saat Ini

Infografis Health

Infografis: 23 Kasus Hantavirus di Indonesia, Sebaran dan Gejalanya

Infografis

Peran Penting Dot Orthodontic untuk Tumbuh Kembang Gigi Anak

Cara Sehat Makan Buah

9 Konten

Buah dikenal sebagai sumber vitamin dan serat, sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari. Agar manfaatnya optimal, kenali fakta-fakta yang kerap kali terlupakan berikut ini.

Konten Selanjutnya

Polling: Buah Apa Saja yang Kulitnya Bisa Dimakan?

5 Buah yang Tak Harus Dikupas, Kulitnya Malah Kaya Nutrisi

Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya