Sean Putra Ahok Pilih Olahraga untuk Atasi Stres

Jakarta - Berbagai permasalahan hidup bertubi-tubi menerpa Nicholas Sean, putra sulung Basuki Tjahaja Purnama. Menyusul vonis bersalah yang mengantar sang ayah ke penjara, kedua orang tuanya diguncang ketidakharmonisan hingga akhirnya bercerai.

Ada banyak alasan bagi pria berusia 20 tahun ini untuk stres. Namun sepertinya ia tak ingin larut dalam berbagai permasalahan tersebut dan memilih penyaluran yang lebih positif.

"Kalau saya lagi stres, saya olahraga aja," ujar Nicholas kepada detikHealth, ditemui di kawasan Fatmawati, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Baca juga: Putra Ahok, Nicholas Sean Buka-bukaan Soal Gaya Hidup Sehatnya

Olahraga yang dilakukan Nicholas cukup beragam, mulai dari jogging hingga angkat beban. Tak heran jika tubuhnya tampak begitu atletis.

Dalam kaitannya dengan stres, olahraga terbukti efektif meredam emosi negatif seseorang. Beberapa penelitian mengaitkan rutinitas olahraga dengan penurunan risiko depresi.

Baca juga: Rahasia Penangkal Gemuk Ala Nicholas Sean Putra Sulung Ahok

(up/up)