Pantas Body Goals! Jennifer Bachdim Mulai Nge-Gym Lagi Sebulan Pasca Lahiran

Jakarta - Jennifer Bachdim kembali bikin terkagum-kagum karena kebiasaan sehat yang tetap ia jalani sambil mengurus buah hatinya. Baru-baru ini dia juga membagikan kegiatannya kembali fitness sebulan pasca lahiran anak keempat.

Tubuh bugar ibu empat anak ini memang kerap jadi sorotan. Banyak yang mendambakan perut rata dan langsing bak Jennifer Bachdim pasca lahiran.

Istri pesepakbola Irfan Bachdim ini juga kembali memposting momen saat dirinya kembali berolahraga pasca satu bulan melahirkan. Dalam postingan Instagram miliknya, ia terlihat berolahraga di tempat fitness.

Baca juga: Intip Tips Perut Rata Jennifer Bachdim, Sudah Langsing Lagi usai Lahiran

"First time back at the gym," kata Jennifer Bachdim di postingan story Instagram pribadinya dilihat detikcom, Rabu (23/3/2023).

Dia juga membagikan jenis latihan yang dilakukannya pasca lahiran anak ke empat, di antaranya:

• Pelvic Curl/Glute Bridge
• Hamstring Curl
• Romanian Deadlift
• Squat with Calf Raise
• Incline Push Up
• Layign Chest Fly

Baca juga: Curhat Jennifer Bachdim Lahiran Anak ke-4, Masih Aktif Nge-Gym Jelang Bersalin

Simak Video "Video KuTips: Resep Sehat Bugar 'GEMBIRA' ala Kak Seto di Usia 74 Tahun"

(kna/kna)