.webp)
Setelah rutin olahraga dan menjaga pola makan, musisi Ignatius Rosoinaya Penjami alias Igor Saykoji masih terus melanjutkan diet dan olahraganya. Sebenarnya, target seperti apa yang dia kejar?
Setelah berhasil turun 40 kg, Igor mengaku fokus dan targetnya kini tidak lagi kepada angka. Dia ingin hal yang sekarang dijalani menjadi sebuah kebiasaan baik.
"Target jangka panjangnya bukan angka, bukan berat menyentuh angka sekian. Soalnya itu nggak relevan di umur saya yang sekarang. Targetnya adalah kebiasaan baik ini harus terus dilakukan. Kalau saya sudah kebiasaan dengan olahraga ini, oke nanti dilihat saya bisa ngapain lagi, ya?" katanya saat ditemui detikcom di Jakarta Selatan, Minggu (3/3/2024)
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Igor tetap fokus pada motivasi awal, yaitu keluarga. Dia sadar karena kewajiban menjadi seorang suami sekaligus ayah adalah menafkahi keluarga. Jika dirinya tidak berusaha untuk sehat, Igor khawatir tidak bisa mencari uang untuk anak dan istrinya.
Tidak ada yang namanya target jangka panjang, Dia hanya ingin kebiasaan baik ini terus dilakukan dan fokus pada motivasi awal untuk menafkahi keluarga. Dia ingin menyaksikan kehidupan masa tua anaknya hingga dirinya memiliki cucu.
"Kalau misal targetnya angka, ukuran baju, atau body goals, biasanya kalau semua hal itu sudah tercapai, sebagian besar dari kita akan merasa yaudah saja. Sama karena motivasi saya adalah menyaksikan anak tumbuh dewasa hingga punya anak dan saya punya cucu. Nah, untuk punya masa depan yang seperti itu saya nggak bisa nunggu nanti dan baru kepikiran saya perlu obat apa supaya tetap punya hidup yang lebih baik," jelasnya.
(up/up)
