Lomba balap karung atau sack race tidak pernah absen di momen Hari Ulang Tahun Republik Indonesia (HUT RI) yang diperingati tiap tanggal 17 Agustus. Permainan kompetitif ini populer di hampir semua kalangan, tak memandang usia maupun kelas sosial.
Lomba ini terbilang sederhana, hanya butuh karung dan lintasan dengan panjang tertentu sesuai kesepakatan untuk bisa memulainya. Beberapa panitia lomba terkadang memberikan helm kepada peserta untuk melindungi kepala jika jatuh, dan marker cone sebagai 'obstacle' atau rintangan.
Sebagaimana lomba 17-an yang lain, balap karung sebenarnya tergolong ajang seru-seruan. Namun bagi sebagian peserta, sisi kompetitif dari permainan ini selalu jadi tantangan tersendiri, terlebih jika hadiah yang ditawarkan cukup lumayan.
Nah bagi yang 'ambi' alias ambisius ingin menang, ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk memuaskan gengsi dan harga diri.
1. Teknik Start
Agum (25), seorang karyawan swasta di Jakarta Pusat, mengatakan gerakan pertama saat start adalah kunci utama. Menurut mantan 'atlet' balap karung yang mengaku pernah juara semasa SMP tersebut, tidak boleh ada ruang untuk kesalahan di fase ini.
"Jangan sampai salah. Kan itu karungnya biasanya dilipat di tanah (sebelum mulai), baru kalau udah ada peluit, pesertanya mulai masukin kaki di karung kan. Nah, itu aku udah tahu mana bagian atas karung, jadi nggak perlu nyari-nyari lagi," kata Agum dalam perbincangan dengan detikcom, Rabu (13/8/2025).
"Terus jangan buru-buru. Biasanya ada yang buru-buru, kakinya belum masuk dengan pas tapi udah lompat, jadi jatuh," lanjutnya.
Sebagai catatan, ada dua variasi start dalam lomba balap karung:
- Pertama, atlet memulai lomba dalam posisi karung masih terlipat. Variasi ini menuntut kecepatan membuka karung dan memasangkannya secara efektif dan efisien, sebelum memulai tolakan awal
- Kedua, atlet memulai lomba dalam posisi sudah mengenakan karung. Untuk variasi kedua, bisa langsung lanjut ke tips berikutnya.
Simak Video "Video: Rekomendasi Olahraga yang Cocok di Waktu Menopause"
(dpy/up)