Mees Hilgers Latihan Lagi di Timnas, Berapa Lama Pemulihan Cedera ACL?

Mees Hilgers Latihan Lagi di Timnas, Berapa Lama Pemulihan Cedera ACL?

detikHealth
Selasa, 02 Jun 2026 10:08 WIB
Devandra Abi Prasetyo
Ditulis oleh:
Devandra Abi Prasetyo
Lulusan Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia. Fans Manchester United yang juga eks pesepakbola semi-profesional. Banyak menulis soal olahraga dari sudut pandang hidup sehat.
SUITA, JAPAN - JUNE 10: Mees Hilgers of Indonesia in action during the FIFA World Cup Asian Third Qualifier Group C match between Japan and Indonesia at Panasonic Stadium Suita on June 10, 2025 in Suita, Osaka, Japan. (Photo by Kenta Harada/Getty Ima
Aksi Mees Hilgers saat berseragam Timnas Indonesia (Foto: Getty Images/Kenta Harada)
Jakarta -

Kabar baik bagi Timnas Indonesia, Mees Hilgers terlihat kembali mengikuti latihan bersama Skuad Garuda meskipun tidak mendapat panggilan John Herdman. Latihan ini merupakan salah satu rangkaian pemulihan Hilgers usai operasi anterior cruciate ligament (ACL).

"Memang Mees sudah lama tidak bergabung, dan tadi sempat saya sedikit bicara dengan Mees. Dia sangat senang, walaupun kondisinya memang kondisi pemulihan," kata Ketua Badan Tim Nasional (BTN) Sumardji kepada wartawan di Stadion Madya, Jakarta, Senin (1/6/2026).

"Karena kondisinya dia sedang ada sedikit-sedikit cedera sedikit, ya mudah-mudahan kondisinya bisa membaik," ujarnya menambahkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Seperti diketahui, Hilgers mendapatkan cedera ACL sekitar bulan November 2025 saat menjalani sesi latihan bersama Twente.

ADVERTISEMENT

Berapa Lama Pemulihan ACL?

Dikutip dari Cleveland Clinic, pemulihan dari cedera ACL biasanya memakan waktu enam hingga sembilan bulan. Atlet profesional mungkin membutuhkan waktu lebih lama dari itu untuk sembuh sepenuhnya sebelum diizinkan kembali berolahraga.

Karena untuk level atlet, harus benar-benar dipastikan aman untuk kembali beradu fisik di lapangan. Jika melanjutkan aktivitas sebelum ACL sembuh, pasien ebih mungkin mengalami cedera ulang.

Namun, di kasus Hilgers, tampaknya kondisi membaik lebih cepat. Pada Maret 2026, dirinya sudah terlihat sudah kembali ke lapangan untuk latihan mandiri.

Di level kompetitif, Hilgers juga sudah lama tidak merumput. Dikutip dari Soccerway, penampilan terakhir Hilgers terjadi pada laga uji coba FC Twente kontra Qarabaq pada 11 Juli 2025.




(dpy/kna)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Hide Ads