Pinggang Sering Pegal Saat Bangun Tidur, Mungkinkah Masalah Ginjal Dok?

Pertanyaan:

Dok, izin bertanya. Saya sering merasakan pegal di area pinggang saat bangun tidur. Padahal, saya rajin minum air putih, sekitar 2 liter setiap hari.

Apakah keluhan ini terjadi karena saya jarang berolahraga ya Dok?

Dimas (pria, 32 tahun)

Jawaban:

Mungkin Anda khawatir bahwa nyeri atau perasaan pegal-pegal di pinggang yang dialami disebabkan oleh masalah pada ginjal. Tetapi, tidak semua nyeri pinggang menandakan adanya gangguan ginjal.

Nyeri pinggang atau nyeri punggung bawah, terutama yang dialami oleh orang dewasa muda, paling sering berkaitan dengan masalah otot, tulang, dan sendi. Berikut beberapa penyebab tersering nyeri pinggang:

1. Kekakuan otot

Ini dapat dipicu oleh kebiasaan mempertahankan posisi tubuh yang sama dalam jangka waktu yang panjang. Posisi tidur yang salah juga bisa menimbulkan rasa nyeri ini. Selain itu, penggunaan kasur yang kurang tepat juga bisa menyebabkan kesalahan postur tubuh saat tidur, dan menimbulkan perasaan pegal saat bangun pagi.

2. Penyakit degeneratif diskus

Kondisi ini disebabkan karena proses penuaan di mana bantalan antar-tulang pada tulang belakang menjadi lebih tipis. Penyakit ini biasanya terjadi pada orang yang berusia di atas 60 tahun, tetapi pada kondisi tertentu bisa dialami pada orang-orang yang berusia lebih muda. Ada beberapa gejala yang mungkin terjadi, seperti:

• Rasa nyeri menjalar bokong atau paha
• Nyeri memberat ketika duduk, dengan gerakan mengangkat, membungkuk, atau memutar
• Nyeri bisa membaik saat berjalan, berlari, berdiri, atau berbaring
• Terkadang nyeri akibat degenerasi diskus juga disertai rasa kesemutan bahkan kelemahan pada otot-otot kaki

3. Ankylosing spondylitis

Peradangan jangka panjang pada tulang belakang dan termasuk salah satu penyakit radang sendi yang jarang terjadi. Biasanya berkaitan dengan faktor genetik. Peradangan yang terjadi pada penyakit ini bersifat progresif dan dapat menyebabkan penyatuan tulang belakang (vertebra). Gejala yang bisa terjadi, yakni:

• Nyeri memberat di pagi hari atau setelah duduk untuk waktu yang lama
• Perubahan bentuk tulang belakang yang melengkung ke depan
• Perasaan lelah yang menetap
• Pembengkakan pada sendi, serta kesulitan menarik napas dalam

4. Hernia nukleus pulposus (HNP)

Ini merupakan kondisi saat bantalan ruas tulang belakang bergeser dan menekan saraf-saraf yang ada pada tulang belakang. Ada beberapa faktor risiko terjadinya HNP, seperti pertambahan usia, aktivitas mengangkat beban berlebihan, kelebihan berat badan, dan riwayat merokok. Gejalanya meliputi:

• Rasa nyeri yang menetap
• Nyeri disertai kesemutan yang menjalar ke salah satu sisi bokong atau kaki
• Nyeri memberat setelah lama berdiri atau duduk diam tetapi berkurang saat berjalan
• Nyeri bisa disertai kelemahan, mati rasa atau kesulitan menggerakkan tungkai

5. Gangguan ginjal

Gangguan ginjal yang bisa menyebabkan nyeri antara lain infeksi ginjal (pielonefritis), batu ginjal, penyakit ginjal polikistik, serta tumor ginjal. Nyeri yang berasal dari ginjal ini biasanya bersifat tumpul, dirasakan pada salah satu sisi atau bisa juga pada kedua sisi pinggang. Nyeri ini sering dirasakan di bawah tulang rusuk belakang dan dapat menjalar ke perut bawah atau pangkal paha.

Nyeri akibat gangguan ginjal bisa disertai anyang-anyangan, nyeri berkemih, serta perubahan warna urine. Nyeri yang disebabkan oleh batu ginjal bisa disertai dengan gejala mual hingga muntah. Nyeri yang disebabkan karena infeksi ginjal biasanya disertai dengan demam.

Sebaiknya konsultasi dengan dokter, jika nyeri pinggang yang dialami mengganggu aktivitas, nyeri semakin memberat atau tidak membaik dengan obat antinyeri. Selain itu, nyeri disertai dengan gejala lain seperti kesemutan atau kelemahan pada kaki, demam, gangguan berkemih, serta perubahan warna urine.

dr Anna Puteri Gozali SpPD

Dokter Spesialis Penyakit Dalam

Primaya Evasari Hospital

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar skoliosis, nyeri punggung dan tulang belakang, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.