.webp)
Pertanyaan:
Dok, belakangan saya sering merasa kliyengan saat bangun dari tidur atau saat rebahan. Rasanya sedikit pusing dan bisa terasa berjam-jam. Apakah ada masalah dengan darah rendah atau darah tinggi, Dok?
Fitri (wanita, 26 tahun)
Jawaban:
Pusing atau kliyengan saat bangun tidur dapat disebabkan beberapa hal. Bisa disebabkan berkurang nya aliran darah ke kepala, pada pasien-pasien dengan hipotensi (tekanan darah rendah) atau pada pasien dengan gangguan aliran darah, penyakit jantung, atau pada pasien dengan riwayat kolesterol tinggi.
Pusing juga dapat disebabkan rendahnya kadar gula darah (hipoglikemi), biasanya pusing disertai adanya rasa lemas seluruh badan dan keringat dingin. Pusing bisa juga disebabkan kondisi dehidrasi, atau kurang nya cairan selama jam tidur.
Pada pasien yang sebelum nya sudah mengkonsumsi obat-obatan rutin, juga dapat menyebabkan efek samping berupa pusing saat bangun tidur.
Untuk mengurangi pusing saat bangun tidur :
- Minum air putih 1 gelas sebelum tidur
- Kelola stress
- Olahraga rutin
- Makan makanan bergizi
Jika keluhan pusing masih berlanjut, dibutuhkan pemeriksaan penunjang lebih lengkap, seperti data tekanan darah, gula darah, serta kolesterol, sebaiknya segera periksakan dan konsultasi ke dokter.
dr Nitya Prasanta, SpPD
Dokter Spesialis Penyakit Dalam
Primaya Hospital Karawang
Tentang Konsultasi Kesehatan
Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar kesehatan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.
Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.
Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.
(sao/kna)
