detikhealth

Yuk Berkebun! Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Radian Nyi Sukmasari - detikHealth
Rabu, 08/03/2017 08:32 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 4 Next »
Yuk Berkebun! Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik dan Mental 1 Foto: thinkstock
Jakarta - Beberapa orang bisa memiliki hobi berkebun. Tapi tahukah Anda bahwa berkebun juga bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental lho.

Menurut Profesor Tim Lang dari Centre for Food Policy di City University London, sudah secara luas diakui bahwa kontak teratur dengan tanaman, hewan, dan alam bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang.

Baca juga: Berkebun dan Bersepeda Lindungi Jantung Orang-orang Paruh Baya

"Untuk sejumlah besar masyarakat, anak dan dewasa yang hidup dengan kondisi yang menantang fisik serta mental, berkebun bisa sangat bermanfaat. Kegiatan itu bisa meredakan keluhan penyakit serius, mencegah memburuknya kondisi kesehatan seseorang dan menjadi cara lain seseorang untuk memperpanjang umurnya," kata Lang.

Kepada Net Doctor, Lang mengatakan ketika seseorang merasa dirinya baik-baik saja, berkebun tetap membawa manfaat. Lantas, bagaimana bisa berkebun menjadi terapi yang baik untuk kesehatan seseorang? Ini dia alasannya.


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit