Malas Peregangan? Perusahaan Ini Akan Melakukannya untuk Anda

Jakarta - Sebelum melakukan aktivitas olahraga, sedang duduk di kantor, atau istirahat di kasur seseorang disarankan perlu sesekali menggerakkan tubuhnya dengan gerakan peregangan. Tujuannya untuk menjaga tubuh dalam kondisi prima sekaligus menjauhkan risiko penyakit atau cedera.

Banyak orang mungkin mengetahui hal tersebut namun tidak semua menerapkannya secara rutin. Oleh karena itu kini mulai bermunculan perusahaan jasa yang sengaja membantu orang-orang untuk rajin peregangan.

Baca juga: Peregangan Statis Vs Dinamis, Ini yang Harus Dipertimbangkan

Salah satunya adalah Stretch Zone yang beroperasi di Orlando, Amerika Serikat. Terapis profesional dari perusahaan tersebut setiap harinya bekerja dengan memenuhi panggilan untuk membantu klien melakukan perenggangan.

Pentingnya peregangan bisa disimak dalam video Fun Fact berikut ini:


Alat-alat seperti bola olahraga, matras, dan tali digunakan untuk membantu gerakan perenggangan. Klien cukup memberi tahu bagian apa yang ingin direnggangkan dan terapis akan menyarankan sekaligus membantu gerakannya.

"Alasan utama saya adalah untuk menghindari cedera," kata salah satu pengguna jasa, Donald Perry seperti dikutip dari CNN.

"Saya biasanya meminta mereka fokus pada area punggung dan paha belakang. Saya sering memiliki paha belakang yang terlalu kaku," lanjut Donald yang juga merupakan seorang spesialis bedah ortopedi.

Kalau pembaca detikHealth sendiri, apakah tertarik menggunakan jasa seperti ini?

Baca juga: 4 Peregangan Wajib di Pagi Hari Sebelum Beranjak dari Tempat Tidur

(fds/up)