detikhealth

Makin Ramping di Single Terbaru, Yuk Intip Hidup Sehat ala Taylor Swift

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Selasa, 29/08/2017 15:50 WIB
Makin Ramping di Single Terbaru, Yuk Intip Hidup Sehat ala Taylor SwiftTampil makin bugar di video klip terbarunya, intip pola hidup sehat Taylor Swift. Foto: Youtube/taylorswiftvevo
Jakarta, 'Look What You Made Me Do' berhasil menarik perhatian para pencinta musik internasional. Tapi ternyata bukan hanya musiknya yang terdengar asik namun banyak juga yang membicarakan tubuh Taylor Swift yang makin terlihat bugar.

Taylor Swift memang sering menuai pujian karena bentuk tubuhnya yang selalu terjadi, padahal aktivitas yang ia miliki kesehariannya sangatlah luar biasa padat. Hmm rahasiannya apa ya?

Dikutip dari Webmd, Selasa (29/8/2017), Tay menuturkan bahwa ia sering meluangkan waktu untuk berlari di atas treadmill selama beberapa menit. Ia selalu mengusahakan untuk menjalaninya setiap hari.

Baca juga: Tak Diet Ketat! Ini Rahasia Tubuh Fit dan Langsing Jennifer Lawrence

"Bagiku, berlari adalah tentang 'ledakan' (inspirasi) sejumlah lagu baru. Ini juga pilihan yang bagus (berlari di treadmill) karena aku menemukan gym di mana pun aku berada," jawabnya mengenai olahraga yang ia pilih.

Ia kerap menjaga pola makannya agar tetap sehat. Namun cara yang ia lakukan cukup unik. Pelantun lagu 'Shake It Off' ini mengaku memilih makanan seperti salad, yogurt dan sandwich dalam menu hari kerja (Senin-Jumat). Ia juga tidak mengonsumsi gula secara berlebihan.

Akan tetapi, ketika masuk akhir pekan, ia akan membebaskan dirinya untuk mengonsumsi makanan yang ia suka seperti burger dan kentang goreng.

"Aku membiarkan diriku untuk makan apa yang sebenarnya aku tahu itu buruk untuk diriku. Aku suka es krim, dan aku suka memanggang kue," pungkasnya.

Baca juga: Adele Turun Bobot 14 dan Punya Pipi Tirus, Ini Trik Dietnya(up/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit
 
Must Read close