Rabu, 15 Jul 2020 20:40 WIB

3 Buah Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Vitalitas Pria, Apa Saja Itu?

Achmad Reyhan Dwianto - detikHealth
Fashion portrait of young elegant woman in bed 3 buah yang dapat meningkatkan vitalitas pria. (Foto ilustrasi: iStock)
Jakarta -

Pria mana yang tak mau memuaskan pasangannya saat berhubungan seks? Tentu sebagian besar pria ingin bisa tampil maksimal saat bercinta.

Ada beberapa cara untuk meningkatkan vitalitas pria agar kehidupan seksualmu menjadi lebih memuaskan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Berikut 3 buah yang bisa kamu coba untuk meningkatkan vitalitas pria, dikutip dari She Knows.

1. Alpukat

Dalam meningkatkan vitalitas pria, alpukat bisa menjadi salah satu pilihan untuk kamu coba.

Alpukat mengandung sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh dan juga vitamin B6. Kandungan ini dapat membantu dalam meningkatkan energi agar tetap optimal.

Selain itu, alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang dapat meningkatkan suasana hati, sehingga kamu akan jadi lebih percaya diri.

2. Anggur

Menurut Rebecca Lewis, RD, dari HelloFresh, mengonsumsi anggur dapat meningkatkan stamina dalam berhubungan seks.

"Anggur merupakan sumber boron yang baik. Boron adalah mineral yang dapat membantu merangsang produksi estrogen dan testosteron," jelas Lewis.

Kedua hormon ini telah terbukti dapat meningkatkan performa pria dan wanita saat berhubungan seks. Estrogen untuk pembangkit libido wanita dan testosteron untuk meningkatkan stamina pada pria dan wanita.

3. Delima

Buah selanjutnya yang dapat meningkatkan vitalitas pria adalah delima. Buah ini mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan gairah seksual.

"Buah ini membantu meningkatkan produksi testosteron, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan mood," ujar Lewis.



Simak Video "Dokter Boyke Sayangkan Kurangnya Pendidikan Seks untuk Milenial"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/naf)