Jumat, 07 Agu 2020 04:30 WIB

3 Tips Mengatasi Ejakulasi Dini Agar Lebih Tahan Lama Saat Bercinta

Defara Millenia Romadhona - detikHealth
Eighteen plus, age limit, sign in neon style. Only for adults. Night bright neon sign, symbol 18 plus. Vector Illustration. Tips mengatasi ejakulasi dini (Foto: Getty Images/iStockphoto/Soifer)
Jakarta -

Urusan bercinta, durasi memang bukan segalanya. Ada yang cukup puas hanya dengan sesi kilat, tetapi ada kalanya butuh berlama-lama.

Ketika sedang ingin berlama-lama, maka ejakulasi dini bakal jadi malapetaka. Pasalnya, pria butuh waktu lama untuk mempersiapkan sesi berikutnya ketika sudah telanjur ejakulasi.

Dibutuhkan kurang lebih 20-25 menit untuk membuat pria kembali terangsang. Selama menantikan hal itu, pasangan mungkin saja sudah kehilangan mood.

Beberapa tips untuk mengatasinya adalah sebagai berikut, dikutip dari Menshealth.

1. Senam kegel

Pada umumnya senam kegel dilakukan oleh wanita, tetapi tidak ada salahnya pria mencoba. Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa 75 persen pria yang melakukan senam segel dapat meningkatkan kemampuan ereksi dan mengatasi ejakulasi dini.

Dikutip dari Mayoclinic, senam kegel pada pria dapat memperkuat otot panggul sehingga menopang kandung kemih. Dengan begitu dapat mempengaruhi fungsi seksual.

2. Batasi penetrasi

Walaupun dianggap sebagai menu utama, penetrasi tidak harus jadi menu satu-satunya. Variasikan dengan berbagai cara lain merangsang pasangan, misalnya dengan mengeksplorasi G-spot.

3. Ganti posisi

Posisi tertentu membuat pria lebih cepat mencapai orgasme dan ejakulasi. Cobalah berbagai posisi dan temukan yang paling nyaman untuk berlama-lama.



Simak Video "Apakah Rekam Video Seks Diri Sendiri Termasuk Gangguan Jiwa?"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)