Minggu, 20 Jun 2021 21:00 WIB

10 Makanan-Minuman yang Dipercaya Bisa Dongkrak Libido, Kopi Termasuk!

Ardela Nabila - detikHealth
10 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Usai Berhubungan Seks Ilustrasi. (Foto: Getty Images/Mixmike)

7. Kentang

Sama seperti pisang, kentang juga kaya akan kandungan potasium. Nutrisi tersebut bisa membantu memperlancar sirkulasi darah untuk meningkatkan performa seksual sekaligus membantu mempermudah mencapai klimaks.

8. Ikan berlemak

Ikan berlemak, seperti salmon, sarden, dan tuna, merupakan sumber utama asam lemak omega-3, yakni nutrisi yang bisa meningkatkan kadar dopamin pada otak. Dengan demikian, sirkulasi darah menjadi lancar dan lebih mudah mencapai orgasme saat berhubungan intim.

9. Kopi

Kamu suka dan rutin minum kopi? Ternyata, minuman favorit banyak orang ini juga merupakan salah satu libido booster. Menurut studi di Pharmacology, Biochemistry, and Behaviour, kandungan stimulan pada kopi telah terbukti dapat meningkatkan libido wanita.

10. Bawang putih

Bawang putih tak hanya terkenal sebagai antibiotik alami, tetapi juga diklaim bisa meningkatkan libido serta stamina seksual seseorang. Penelitian membuktikan, mengonsumsi bawang putih bisa membantu menghambat pembentukan lemak pada dinding arteri. Dengan demikian, penis akan menjadi lebih kuat saat ereksi.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Pentingnya Pendidikan Seksual Sejak Dini untuk Cegah Pelecehan"
[Gambas:Video 20detik]

(Ardela Nabila/up)