Selasa, 14 Sep 2021 22:37 WIB

Apakah Sexomnia Benar-benar Ada? Kenali Dulu, Ini Gejalanya

Rita Puspita Rachmawati - detikHealth
ilustrasi pasangan bercinta Sexomnia (Foto: ilustrasi/thinkstock)

Pemicu yang dianggap meningkatkan kemungkinan sexomnia meliputi:

  • Kurang tidur
  • Kelelahan ekstrim
  • Konsumsi alkohol berlebiha
  • Penggunaan obat-obatan terlarang
  • Kecemasan
  • Kondisi tidur yang buruk (terlalu terang, berisik, atau panas)
  • Kebersihan tidak terjaga
  • Jadwal tidur yang buruk
  • Kerja shift, terutama pekerjaan dengan stres tinggi, seperti pekerjaan militer atau rumah sakit
  • Bepergian
  • Berbagi tempat tidur dengan seseorang, terlepas dari hubungan mereka dengan orang tersebut


Beberapa orang yang mengalami sexsomnia di masa dewasa terlibat dalam perilaku parasomnia lainnya, paling sering berjalan sambil tidur.

Cara terbaik untuk mengobati kondisi ini adalah dengan menjaga jadwal tidur yang sehat dan teratur. Dalam kebanyakan kasus yang dilaporkan, gejala sexsomnia berkurang atau teratasi ketika seseorang mendapatkan tidur yang lebih konsisten dan berkualitas tinggi.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "2.000 Tempat Tidur Tambahan Disiapkan untuk Pasien COVID-19"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)