.webp)
Selain olahraga, ternyata bercinta juga bisa membakar kalori tubuh. Hal ini tentunya berdampak baik bagi kesehatan.
Dikutip dari Daily Mail, sebuah survei yang dilakukan oleh 24/7 Fitness menunjukkan bahwa ada hubungan antara seks dan kebugaran. Mereka menganalisis posisi seks yang berbeda untuk menghitung kalori yang terbakar selama 30 menit.
Hasilnya, terbukti bahwa posisi benar-benar penting dalam hal 'olahraga seks', terlebih lagi jika dilakukan dengan posisi berdiri yang membakar 343 kalori untuk pria maupun wanita.
Untuk mengetahui posisi seks apa saja yang paling banyak membakar kalori, berikut detikhealth telah merangkumnya dari berbagai sumber.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Standing
Posisi standing atau berdiri ternyata paling banyak membakar kalori di antara kedua pasangan. Jumlah kalori yang dihasilkan sebanyak 343 kalori dengan 198 kalori untuk pria dan 145 kalori untuk wanita.
2. Wheelbarrow
Posisi wheelbarrow adalah posisi saat perempuan hanya bertahan dengan satu kaki dan kaki satunya lagi diangkat ke atas. Posisi ini menduduki peringkat kedua dari 11 posisi yang dianalisis. Jumlah kalori yang terbakar sebanyak 316 kalori dengan 167 kalori pada pria dan 149 kalori pada wanita.
3. Lotus
Posisi ini dilakukan dengan duduk bersila sambil berhadap-hadapan dan saling memeluk. Setelah itu, posisi kaki wanita dililitkan ke tubuh pria. Total kalori yang dihasilkan dari posisi lotus ini adalah 287 kalori dengan rincian 148 kalori yang terbakar pada pria dan 139 kalori dari wanita.
4. Legs Akimbo
Posisi legs akimbo akan membakar sekitar 264 kalori, yang mana pada pria akan membakar sekitar 153 kalori, sedangkan wanita sejulah 111 kalori. Posisi ini dilakukan dengan mengangkat kaki wanita dan menaruhnya di dada pria.
5. Doggy
Posisi doggy adalah yang umum dilakukan, di mana wanita melakukan posisi seperti merangkak, sementara pasangan pria berlutut dan melakukan penetrasi dari belakang. Jumlah kalori yang terbakar saat melakukan posisi doggy adalah 260 kalori. 149 kalori dihasilkan dari pria dan 111 kalori pada wanita.
6. Butter Churner
Dalam posisi ini, wanita akan berbaring dan mengangkat kakinya ke belakang kepalanya. Sedangkan pria akan berjongkok dan melakukan penetrasi. Kombinasi jongkok dan penetrasi memungkinkan pria membakar 211 kalori dan wanita 179 kalori.
7. The eagle
Posisi misionaris mungkin terlalu membosankan, tetapi posisi the eagle atau elang mungkin bisa dicoba. Posisi ini mengharuskan wanita untuk berbaring sambil mengangkat kaki membentuk huruf V, kemudian pria di atasnya melakukan penetrasi.
Dengan posisi ini, pria akan membakar sekitar 145 kalori, sedangkan wanita hanya 69 kalori.
8. Cowgirl
Posisi yang juga dikenal sebagai women on top ini menuntut stamina yang besar pada wanita. Sehingga kalori yang terbakar pada wanita lebih banyak daripada pria, yaitu sebanyak 139 kalori, sedangkan pria hanya 39 kalori.
9. Reverse cowgirl
Posisi reverse cowgirl pun akan menawarkan pengalaman baru dalam sesi bercinta. Posisi ini sama seperti cowgirl yang menuntut stamina wanita lebih ekstra. Sehingga akan membakar 137 kalori pada wanita dan 48 kalori pada pria.
(Atilah Tia Abelta/fds)
