Frekuensi bercinta atau berhubungan seks tiap pasutri bisa berbeda. Ada yang dua hingga tiga kali seminggu, namun adapula yang bercinta setiap hari.
Bercinta kerap dianggap sebagai aktivitas menyenangkan yang memiliki manfaat dapat membuat pikiran lebih tenang dan badan rileks. Tetapi apakah aman jika hal ini dilakukan tanpa libur?
Dikutip MedicineNet bercinta setiap hari bukanlah sesuatu yang umum dalam pasangan.
Menurut survei tahun 2017, hanya sekitar 4 persen orang dewasa yang mengaku berhubungan seks setiap hari. Umumnya, frekuensi aktivitas seksual memang cenderung lebih tinggi saat pasangan masih berada dalam masa bulan madu atau baru menikah.
Kondisi serupa juga bisa terjadi ketika pasangan sedang berusaha untuk memiliki momongan, karena hubungan seksual yang lebih sering dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Namun, di luar soal frekuensi, rutin berhubungan seks ternyata membawa banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan mental. Berikut di antaranya:
1. Mengurangi Stres
Aktivitas seksual dan orgasme terbukti dapat membantu menurunkan tingkat stres serta kecemasan. Ini karena hubungan seks mampu menurunkan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, sekaligus meningkatkan pelepasan endorfin dan oksitosin yang memberi efek tenang dan rasa bahagia.
2. Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Penelitian pada tahun 2019 menunjukkan bahwa berhubungan seks sebelum tidur dapat membantu seseorang tertidur lebih cepat dan menikmati kualitas tidur yang lebih baik.
Simak Video "Video Sebulan Sakit sampai Berobat ke Malaysia, Inul: Ternyata Stres Tinggi"
(dpy/kna)