Halo di sana,
Berada dalam posisi sebagai pimpinan adalah posisi yang menantang diri seseorang untuk dapat membangun karakter dan kualitas sebagai seorang pemimpin. Seringkali pimpinan harus berhadapan dengan situasi kondisi yang memicu emosi, seperti ketika pekerjaan tidak beres, tim yang kurang memiliki tanggung jawab, dsbnya. Kualitas diri sebagai seorang pemimpin ditantang ketika menghadapi situasi kondisi demikian,
- Apakah memiliki pengendalian diri / emosi yang baik?
- Apakah memiliki kemampuan penyelesaian masalah yang efektif?
- Apakah memiliki keterampilan komunikasi efektif?
Tentunya ketika pimpinan terpancing emosi dan bertindak impulsif (tanpa pertimbangan panjang) seperti misalnya: marah meledak-ledak, sikap ini bukanlah yang diharapkan. Karena sesungguhnya ketika seseorang marah meledak-ledak, inti pesan yang sesungguhnya ingin disampaikan menjadi tidak tersampaikan dan malah bisa menjadi salah menyimpang karena yang terekam oleh orang yang dimarahi adalah pada bagaimana emosi marah, sikap dan tindakan dari orang yang memarahi tersebut dan bagaimana perasaannya sendiri mengalami hal tersebut.
Oleh karena itu dalam situasi memancing emosi, sebaiknya menjauhlah terlebih dahulu dari sumber yang memancing emosi dan tenangkan diri terlebih dahulu. Kemudian,
- Pikirkan baik baik apa yang menjadi masalah?
- Cari tahu bagaimana masalah tersebut bisa terjadi? (refleksi diri dan berdiskusi dengan tim)
- Apa yang menjadi tujuan yang ingin dicapai?
- Bagaimana untuk menyelesaikan masalah tersebut dan mencapai tujuan?
- Apa yang bisa dilakukan? Apa yang ingin disampaikan?
- Bagaimana cara yang efektif untuk mengkomunikasikan atau menyampaikan pesan yang ingin disampaikan tersebut agar bisa dipahami dan tersampaikan dengan jelas.
Selain itu, membangun pola hidup sehat dapat meningkatkan dapat mengurangi stres, meningkatkan ketahanan, ketenangan, dan menjaga stabilitas emosi. Beberapa aktivitas juga dapat membantu, seperti: olahraga teratur (jogging, yoga, renang, dsb), teknik bernapas, relaksasi, mindfulness, dll.
Tentunya pahami juga bahwa untuk membangun karakter dan kualitas sebagai seorang pemimpin akan membutuhkan proses perjalanan dan pengembangan diri terus menerus. Kesadaran diri untuk secara terbuka melakukan refleksi diri dan dorongan untuk terus berkembang adalah sebuah langkah awal untuk menjadi seorang pemimpin yang sukses dan saya mengapresiasi Anda atas hal ini. Salam Sukses!
.webp)
