Usia Bertambah, Libido Menurun

Jakarta - Saat usia semakin bertambah, banyak pasangan yang mengeluhkan bahwa performa seksualnya kian menurun, termasuk dengan libido. Lantas benarkah libido dapat menurun seiring usia?

"Betul, libido atau bahasa Inggrisnya sex drive itu menurun dengan bertambahnya usia, karena terkait dengan otak dan hormon," jelas Dr. Andri Wanananda MS, seksolog dan pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta, saat dihubungi detikHealth, Rabu (20/2/2013).

Dr Andri menjelaskan pusat dari seks semuanya ada di otak, lalu dapat bekerja bila dipicu dengan hormon androgen, salah satunya testosteron. Nah, dengan bertambahnya usia, kadar testosteron dalam tubuh semakin berkurang, yang akhirnya juga mempengaruhi libido.

Namun meski proses penuaan tak dapat dicegah, ada hal yang dapat dilakukan agar libido tetap 'greng' meski usia bertambah, yakni menjaga kebugaran tubuh.

"Kuncinya menjaga kebugaran jasmani agar terhindar dari penyakit kronis, seperti hipertensi, kencing manis, kolesterol tinggi," tambah dokter yang juga merupakan anggota Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI).

Caranya, lanjut Dr Andri, dengan rutin melakukan olahraga, makan dengan gizi seimbang dan cukup istirahat.

"Selain kebugaran fisik, tentunya harus ada rangsangan seksual. Kalau nggak ada (rangsangan seksual), ya mana ada (libido). Ada relasi antar pasangan," tutup Dr Andri.



(mer/vta)