Jumat, 28 Des 2018 19:55 WIB

Diet Doang Terlalu Mainstream! Resolusi Berikut Bisa Jadi Pilihan di 2019

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Resolusi sehat bisa diganti ini! Foto: Istimewa Resolusi sehat bisa diganti ini! Foto: Istimewa
Topik Hangat Resolusi Sehat 2019
Jakarta - Saat menentukan resolusi sehat, kebanyakan orang memilih menurunkan berat badan sebagai tujuan mereka. Hmm, bagaimana jika tahun ini mengganti resolusi sehatmu dengan sesuatu yang 'anti mainstream'?

Resolusi nggak harus melulu soal diet. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk hidup sehat dan bahagia. Kehilangan berat badan tentu ada manfaatnya, tetapi kesehatan tak melulu soal itu.

Ada faktor lain yang dapat membawa keceriaan dan bahagia yang mengarah pada kondisi mental dan fisik yang sehat. Nggak jarang lho yang melakukan ini juga mengalami penurunan berat badan signifikan. Sekali mendayung, dua tiga pulau terlampaui bukan?

Berikut resolusi yang bisa kamu pilih di awal tahun 2019, dikutip dari Popsugar.

(kna/up)
News Feed