Rabu, 02 Jan 2019 17:01 WIB

Tren Kesehatan 2019

Tren Fitness yang Diprediksi Bakal Ngehits di 2019, HIIT dan Yoga Termasuk

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Istock Foto: Istock
Topik Hangat Tren Kesehatan 2019
Jakarta - Selain ingin lebih sehat, alasan lain memutuskan untuk memasukkan olahraga dalam resolusi tahun baru yakni keinginan untuk menurunkan berat badan. Berbagai alternatif pilihan olahraga pun ditawarkan, mulai dari intensitas ringan sampai berat tergantung dari jenisnya.

"Kebanyakan program-program memang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Namun, program yang menjanjikan hasil cepat tetap menjadi primadona masyarakat walau sebagian besar berakhir dengan gagal," ujar Jansen Ongko, Ahli Gizi dan Olahraga, saat dihubungi oleh detikHealth melalui pesan elektronik.

Jansen, sapaannya, menambahkan tren olahraga pada tahun 2019 tidak jauh berbeda dari tahun sebelumnya atau masih melanjutkan tren tahun lalu.

Mau tahu apa saja? Berikut daftarnya:

(kna/up)