"Kebanyakan program-program memang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Namun, program yang menjanjikan hasil cepat tetap menjadi primadona masyarakat walau sebagian besar berakhir dengan gagal," ujar Jansen Ongko, Ahli Gizi dan Olahraga, saat dihubungi oleh detikHealth melalui pesan elektronik.
Jansen, sapaannya, menambahkan tren olahraga pada tahun 2019 tidak jauh berbeda dari tahun sebelumnya atau masih melanjutkan tren tahun lalu.
Mau tahu apa saja? Berikut daftarnya:
