Ada banyak bahan herbal di sekitar kita yang dapat digunakan sebagai obat lambung. Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung, atau makanan dan cairan naik kembali dari lambung ke kerongkongan. GERD merupakan masalah kesehatan yang mampu terjadi di segala usia, mulai dari bayi hingga orang dewasa yang lebih tua.
Orang dengan penyakit asma memiliki risiko lebih tinggi terkena GERD. Serangan asma dapat menyebabkan sfingter esofagus bagian bawah menjadi rileks, memungkinkan isi lambung mengalir kembali, atau refluks, ke kerongkongan.
Setiap orang pasti pernah mengalami penyakit lambung. Itu dapat diketahui ketika sedang bersendawa ada rasa asam di mulut atau mulas pada perut. Namun, jika gejala ini mulai muncul, jangan takut. Ada bahan-bahan herbal yang memiliki manfaat sebagai obat lambung.
Deretan Obat Lambung Dari Bahan-Bahan Herbal
Menurut ahli gizi Anshul Jaibharat dari New Delhi seperti yang dikutip NDTV, ada 5 obat herbal yang bisa mengatasi asam lambung.
1. Daun Kemangi
Obat lambung yang pertama adalah daun kemangi. Daun kemangi memiliki kandungan yang mampu menenangkan penyakit asam lambung. Saat gas pertama muncul, konsumsi beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air, kemudian biarkan mendidih selama beberapa menit. Aroma dari daun kemangi bisa kita hirup untuk menenangkan sistem cerna.
2. Adas
Obat lambung yang selanjutnya adalah adas. Setelah makan, minum teh adas dapat menjadi cara untuk mengatasi asam lambung. Adas memiliki manfaat yang baik bagi sistem pencernaan. Minyak pada biji adas dapat berguna untuk membantu gangguan pencernaan dan kembung.
3. Kayu Manis
Rebusan kayu manis dapat berfungsi sebagai antasid organik untuk penyakit asam lambung sekaligus dapat menenangkan perut dengan meningkatkan penyerapan dan pencernaan. Meminum teh kayu manis mampu menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
4. Gula Merah
Obat lambung yang berikutnya adalah gula merah. Karena kandungan magnesium yang tinggi, gula merah sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekuatan usus. Gula merah juga dapat membantu dan membuat sistem pencernaan lebih bersifat basa untuk mengurangi keasaman lambung. Kita hanya perlu menghisap sepotong kecil gula merah untuk mendapatkan segudang manfaatnya.
5. Cengkeh
Obat lambung herbal yang terakhir adalah cengkeh. Selama berabad-abad, cengkeh memainkan peranan penting sebagai bahan-bahan obat tradisional, terutama untuk mengatasi masalah pencernaan. Cengkeh memiliki sifat karminatif yang dapat mencegah pembentukan gas di sistem pencernaan. Caranya bisa langsung makan cengkeh yang dihancurkan dan dicampur dengan kapulaga untuk mengobati penyakit asam lambung.
Simak Video "Video: Mitos atau Fakta: Kurang Tidur Bisa Memicu Asam Lambung Naik"
(kna/kna)