Munculnya COVID subvarian Omicron XBB membuat masyarakat ketar-ketir. Apalagi kemunculannya di negara tetangga, Singapura, menyebabkan ledakan kasus baru yang patut diwaspadai.
Di Indonesia sendiri, kasus pertama subvarian XBB ini sudah ditemui pada seorang wanita berusia 29 tahun yang baru pulang dari Lombok, NTB. Meski gejala yang terpantau cenderung ringan, tak ada salahnya untuk menyontek cara Singapura dalam memitigasi bahaya varian COVID baru ini.
Dilansir dari Straits Time, berikut ini adalah beberapa cara Singapura menghadapi bahaya dari COVID varian XBB.
Tetap Lakukan Vaksinasi
Perhatian dari merebaknya varian COVID baru ini langsung tertuju kepada mereka yang berusia di atas 50 tahun. Mereka yang telah menerima tiga kali suntikan vaksin didorong untuk menerima vaksin bivalen dari Moderna.
Ketika vaksin tersebut masuk ke Singapura, pihak otorita dalam hal ini Kementerian Kesehatan Singapura langsung memprioritaskan penduduk berusia 50 tahun ke atas mendapatkan vaksin terlebih dahulu.
Manajemen Tindakan yang Aman
Langkah selanjutnya adalah dengan tetap melanjutkan manajemen tindakan untuk memitigasi COVID varian XBB. Caranya adalah dengan tetap menganjurkan masyarakat mengenakan masker di dalam dan di luar ruangan.
Hingga saat ini, Kementerian Kesehatan Singapura juga masih memantau dengan cermat dampak dari varian XBB pada sistem perawatan kesehatan dengan melihat tindakan apa yang diperlukan untuk mengatasinya.
Pembatasan Pengunjung Rumah Sakit
Dengan lonjakan kasus COVID-19 keselamatan pengunjung di rumah sakit mulai diperketat. Karena itu, Pemerintah Singapura mulai menerapkan kebijakan pembatasan pengunjung rumah sakit.
Pada 12 Oktober yang lalu, Kementerian Kesehatan Singapura mengumumkan manajemen keamanan pengunjung di semua bangsal rumah sakit dan rumah perawatan akan diperketat selama empat minggu mulai dari 14 Oktober hingga 10 November 2022.
Bertanggung Jawab dengan Diri Sendiri
Selain cara-cara mitigasi yang dilakukan pemerintah, Kementerian Kesehatan Singapura juga mengimbau masyarakatnya untuk bertanggung jawab dengan diri sendiri. Mereka yang merasa tidak enak badan atau tinggal bersama orang tua diharuskan menggunakan masker.
Mereka yang terinfeksi COVID-19 juga harus mengikuti protokol kesehatan yang diperlukan. Ada juga protokol 2 yang akan berlaku untuk wanita hamil dan bayi antara usia 3 bulan dan orang yang dites positif mulai 25 Oktober karena risiko penyakit yang tak terlalu parah.
Belajar dari Singapura, sebenarnya banyak yang bisa dicontoh untuk mencegah menyebarnya COVID varian XBB di Indonesia. Salah satunya adalah bertanggung jawab atas kesehatan diri sendiri.
Dari sini, masyarakat diimbau untuk bisa menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat dan makan-makanan bergizi. Dengan begitu, imunitas yang ada di dalam tubuh tetap baik dan mampu melawan virus yang masuk.
Selain itu suplementasi nutrisi HMB 1,5 gram dan vitamin D 40 mcg per hari selama 6 bulan terbukti meningkatkan berat badan, mengurangi keterbatasan fungsional dan mengurangi komplikasi pada pasien pasca COVID-19.
Salah satu contoh makanan dan minuman yang bergizi bisa dengan minum Ensure Gold dua kali sehari yang diperkaya dengan HMB, kaya akan vitamin dan mineral untuk bantu jaga kekuatan dan daya tahan tubuh agar tubuh lebih aktif dan hidup lebih berkualitas meski di tengah ancaman berbagai risiko penyakit.
Ensure Gold satu-satunya nutrisi dewasa di Indonesia mengandung HMB (metabolit asam amino leucin) yang terbukti secara klinis untuk kesehatan masa otot dan triple protein protein whey, kasein dan soya. Ensure Gold juga kaya akan kalsium, omega 3 & 6, 14 vitamin, dan 9 mineral yang cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi orang dewasa sehat pada umumnya dan lanjut usia.
Kandungan tinggi kalsium pada Ensure Gold membantu pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang. Tinggi kalsium juga mampu mencegah pengeroposan tulang dan menjaga massa otot pada lansia dan mencegah pengeroposan tulang dan menjaga massa otot.
Ensure Gold juga bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh karena memiliki antioksidan, zinc, protein, dan vitamin A & D yang punya peran penting untuk tubuh.
Tersedia dalam 3 rasa yang lezat : vanilla, cokelat dan gandum yang di sukai orang Indonesia. Jadi tunggu apalagi? Lengkapi kebutuhan nutrisi harian dengan konsumsi Ensure Gold setiap hari!
Informasi seputar gaya hidup sehat, yuk kunjungi ensure.co.id!
Simak Video "Investasi Kesehatan Sedari Dini Upaya Prefentif Hidup yang Berkualitas di Usia Tua"
[Gambas:Video 20detik]
(akn/ega)
