.webp)
Puasa Nisfu Syaban adalah puasa sunah yang dikerjakan pada bulan Syaban, yaitu sebelum memasuki Ramadan. Ketika sedang berpuasa, salah satu pertanyaan yang kerap muncul adalah hukum sikat gigi saat puasa.
Mengingat saat berpuasa seseorang tidak akan makan dan minum selama sehari penuh. Kondisi ini kadang-kadang membuat mulut terasa tak enak atau muncul bau tak sedap. Sikat gigi pun kerap menjadi salah satu cara untuk membuat mulut terasa kembali bersih dan napas jadi terasa segar kembali. Lantas bagaimana faktanya? Simak berikut ini.
Hukum Sikat Gigi saat Puasa
Dikutip dari CNBC, Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Bidang Dakwah Cholil Nafis beberapa waktu lalu menjelaskan hukum sikat gigi saat puasa. Berikut poin-poin utama yang dikatakannya berkaitan dengan hukum sikat gigi saat puasa.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Perkara menggosok gigi saat berpuasa, ia mengatakan bahwa tersebut sama sekali tidak bermasalah selama dilakukan sebelum tiba waktu dzuhur.
"Sementara sikat gigi sebelum dzuhur itu boleh, setelah dzuhur itu makruh," kata Cholil.
Simpelnya, makruh dipahami sebagai "sia-sia". Ada juga yang mengartikan makruh sebagai sesuatu yang tak dibenci namun tidak disukai oleh Allah SWT. Dalam konteks ini, ibadah puasa yang dijalankannya tidak batal, namun bisa jadi ia tidak mendapatkan apapun kecuali lapar dan dahaga.
Berikut poin-poin utama yang dikatakan Nafis terkait hukum sikat gigi saat puasa.
- Menyikat gigi di siang hari sebelumzuhur saat Ramadan tidak membatalkan puasa. Maka, sikat gigi setelah adzan subuh boleh dilaksanakan dan tidak mempengaruhi niat puasa.
- Menyikat gigi di siang hari setelah zuhur, hukumnya menjadi makruh, sehingga lebih baik dihindari sikat gigi selepas azan zuhur.
Tips Tak Bau Mulut saat Puasa
Selain sikat gigi, terdapat beberapa cara lainnya untuk mengatasi bau mulut saat puasa. Di antaranya:
1. Jangan Merokok
Merokok dapat menimbulkan bau tidak sedap. Hindari merokok saat sahur karena bisa menyebabkan mulut menjadi kering sehingga selama berpuasa risiko bau mulut semakin tinggi.
2. Hindari Makanan Tinggi Gula
Mengonsumsi makanan tinggi gula juga bisa membuat seseorang bau mulut saat puasa, dikarenakan ada risiko peningkatan pertumbuhan bakteri di mulut yang bisa memicu napas menjadi tidak segar.
3. Menyikat Lidah
Selain gigi, cobalah untuk menyikat lidah selama 2 menit dan pastikan mulut sudah bersih setelah sahur, setelah bangun tidur, dan sebelum tidur untuk mencegah munculnya bau mulut.
(suc/kna)
