Pemicu Orang Lakukan Silent Treatment, Diam yang Menyakitkan dan Menyiksa

Sering mendengar istilah 'silent treatment'? Istilah ini seringkali ditujukan kepada orang-orang yang memilih mendiamkan orang lain ketika sedang marah. Seringkali netizen menilai, perilaku ini tak bisa dibenarkan lantaran bisa menimbulkan frustasi pada orang-orang yang diabaikan.

Menurut psikolog klinis Veronica Adesla, silent treatment adalah perilaku mendiamkan, yakni dengan tidak berbicara atau menganggap keberadaan orang lain. Seringkali, hal ini dilakukan seseorang ketika sedang marah atau bertengkar dengan orang yang didiamkan.

Ada kemungkinan, perilaku tersebut dilatarbelakangi oleh pengalaman buruk tertentu. Sebab menurut Vero, kebiasaan terbentuk dari pengalaman.

"Kebiasaan terbentuk dari pengalaman. (Artinya) pemaknaan terhadap pengalaman dan penilaian secara subjektif bahwa sikap perilaku tertentu dirasa tepat untuk menghadapi suatu masalah," terang Vero saat dihubungi detikcom, Selasa (17/10/2023).

Vero menjelaskan, silent treatment bisa menjadi salah satu bentuk kekerasan non verbal. Pasalnya, perilaku tersebut bisa membuat orang yang diabaikan merasa tidak berdaya, penuh rasa bersalah, frustasi, dan lain sebagainya.

"Karena mengandung unsur pengabaian terhadap orang lain maka masuk ke dalam bentuk kekerasan non verbal. Sikap perilaku 'silent treatment' ini mengabaikan keberadaan orang lain, yang berdampak pada melukai atau menyakiti orang lain ini secara emosional-psikologis," jelasnya.

Butuh Waktu untuk Sendiri Berbeda, Samakah dengan Silent Treatment?

Kemudian dikutip dari dari News 24, psikolog Nicole Le Pera menjelaskan bahwa silent treatment adalah bentuk sikap diam. Dengan tindakan ini, seseorang menutup diri sepenuhnya, menolak cinta, dan mengabaikan keberadaan orang lain. Efeknya, orang yang diperlakukan seperti ini mungkin merasa dirinya tidak bisa dicintai.

Lebih lanjut Nicole menjelaskan, silent treatment pada dasarnya berbeda dengan tindakan berupa:

Mengambil waktu (space) untuk rehat

Memilih diam karena respons trauma dan rasa takut

Tidak berbicara atau butuh diam setelah bertengkar

Memutuskan hubungan dengan seseorang atau menjauhkan diri karena ada tindakan yang melanggar batas tertentu.