Kehidupan artis Nikita Willy setelah menjadi ibu dari Issa Xander Djokosoetono terus menjadi perhatian netizen. Pasalnya, wanita kelahiran 1994 itu masih terlihat bugar dan awet muda.
Tapi, siapa sangka Nikita juga pernah mengalami stres semenjak menjadi ibu. Ia merasa tidak memiliki waktu untuk dirinay sendiri dan lebih fokus pada keluarganya.
Meski begitu, Nikita kini mulai bisa membagi waktu untuk mengurus keluarga dan dirinya sendiri atau me time. Bedanya, wanita 29 tahun itu memilih mengisi waktu santainya dengan berjalan di treadmill.
"Salah satu yang aku suka adalah pagi-pagi jalan di treadmill, menyelesaikan 10 ribu langkah per hari. Setelah selesai treadmill, aku mandi air dingin kan jadi seger banget," ungkap Nikita dalam temu media, Rabu (7/2/2024).
"Setelah itu, jadi siap deh untuk menghadapi hari, termasuk untuk menghadapi anak tantrum misalnya," ujarnya.
Selain lari di treadmill, Nikita juga gemar melakukan hal-hal sederhana untuk mengisi waktu saat anaknya tidur. Menurut Nikita, memiliki jadwal rutinitas yang konsisten bisa membantu seorang ibu memiliki waktu luang untuk dirinya sendiri.
Misalnya, Nikita membiasakan anaknya tidur malam sekitar pukul 19.30 atau paling lambat pukul 20.00. Setelah anaknya tidur, Nikita memiliki waktu luang lagi untuk menyelesaikan pekerjaannya.
"Kalau misalnya ada kerjaan, aku selesaiin dulu kerjaannya pas anak tidur siang. Setelah jam 20.00 malam, anak sudah tidur, kita punya me time lagi bisa nonton film atau scroll-scroll sosial media itu udah happy banget," jelas Nikita.
Ternyata kebiasaannya untuk treadmill sudah dilakukan Nikita sejak lama. Selain treadmill, Nikita juga mencoba olahraga pole dance dan mulai yoga baru-baru ini.
Melalui postingan Instagram miliknya, Nikita terlihat beberapa kali melakukan olahraga yoga. Tidak sendiri, ia kerap melakukan gerakan-gerakan yoga bersama Jennifer Bachdim.
Simak Video "Video Sebulan Sakit sampai Berobat ke Malaysia, Inul: Ternyata Stres Tinggi"
(sao/kna)