Kebiasaan itu adalah minum air mineral. Pasalnya, air merupakan komponen terbesar dalam tubuh manusia. Jumlahnya bisa mencapai 50-80 persen dan berperan penting dalam sebagian besar fungsi tubuh.
Hal itulah mengapa minum air yang tepat sangat penting bagi jantung. Menjaga tubuh tetap terpenuhi cairan dan mineral dengan baik membantu jantung bekerja lebih baik dan memompa darah melalui pembuluh darah ke otot-otot dengan lebih mudah. Pada gilirannya otot-otot bisa bekerja lebih efektif.
Pentingnya Minum Air untuk Kesehatan Jantung
Saat mengalami kekurangan cairan, jumlah darah yang beredar di tubuh berkurang. Dikutip dari laman Heart Research Institute, jantung akan mencoba mengimbanginya dengan berdetak lebih cepat, sehingga meningkatkan detak jantung.
Kondisi ini akan membebani jantung, karena harus bekerja lebih keras dari biasanya. Dikutip dari laman Heart Foundation, dengan menjaga tubuh tetap terpenuhi cairan dan mineralnya, jantung bisa melakukan tugasnya dan memompa darah lebih efektif.
Namun, pemilihan air mineral juga harus diperhatikan, terutama untuk dikonsumsi oleh anak dan keluarga di rumah. Sebaiknya memilih air mineral dengan kandungan mineral alami yang dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan dan mineral tubuh sehingga dapat mendukung kesehatan jantung.
Pilih Galon Air Yang Aman dari Zat Berbahaya
Untuk mendukung jantung yang lebih sehat, selain kandungan mineral alami pada air mineral, penting juga memastikan keamanan kemasannya. Air mineral yang berkualitas memiliki kemasan yang aman, bebas dari bahan kimia berbahaya seperti BPA.
Zat kimia BPA yang ada pada kemasan dapat mencemari air seiring pencucian berulang dan paparan sinar matahari. Ketika air terkontaminasi BPA masuk ke dalam tubuh, maka hal ini bisa meningkatkan potensi risiko penyakit.
Oleh karena itu, pastikan untuk memilih galon air mineral yang bebas BPA seperti galon Le Minerale yang memiliki kode segitiga PET no 01, yang artinya sudah 100% Bebas BPA sehingga aman untuk dikonsumsi keluarga.
Bahkan, pada peringatan Hari Jantung Sedunia 2025, Yayasan Jantung Indonesia (YJI) menggandeng Le Minerale untuk menyebarkan kesadaran pada masyarakat terkait pentingnya menjaga kesehatan jantung sejak dini, salah satunya dengan mengonsumsi air mineral yang 100 persen Bebas BPA.
Simak Video "Video: Kemenkes Gelar ASEAN Car Free Day, Kenalkan Gaya Hidup Sehat di CFD"
(elk/kna)