Gemuk dan Tak Bisa Bangun Lagi Setelah Duduk, Wanita Ini Turun Bobot 38 Kg

Carshalton - Jennifer Gillam (28) baru sadar tubuhnya sangat gemuk ketika bermain di lantai bersama anaknya. Saat itu ia tak bisa bangun lagi.

Ia pun kemudian memutuskan sudah waktunya untuk berubah dan menurunkan berat badannya yang sudah mencapai 108 kg. Kesehatannya bisa saja berisiko akibat berat badan yang sudah berlebihan ini.

Akhirnya setelah selama setahun berusaha untuk menjadi seseorang yang lebih sehat, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak sekitar 38 kg. Kini ia pun bisa lebih santai dan leluasa saat bermain dengan anak-anaknya, Taylor (2) dan Amelia (1).

"Saya merasa sangat gemuk, bahkan terlihat seperti ikan paus terdampar. Jika saya tak berubah, berat badan saya bisa terus-menerus naik," tutur Jennifer, seperti dikutip dari Daily Mail dan ditulis pada Kamis (27/8/2015).

Jennifer menceritakan bahwa berat badannya memang terus-menerus mengalami kenaikan setelah ia hamil untuk kedua kalinya. Sedikit demi sedikit, berat badannya memang naik. Sampai akhirnya ia menyadari sudah semakin sulit untuk bergerak dan pakaiannya pun banyak yang sudah tak muat.

Baca juga: Selain Tingkatkan Pede, Turun Bobot Juga Pangkas Risiko Penyakit Hati

Tanpa menunda waktu, ia kemudian bergabung dengan Weight Watchers. Bersama dengan sekelompok teman yang juga tengah berusaha menurunkan badan, Jennifer semakin bersemangat.

"Kelompok ini saling memberikan semangat. Ketika ada salah satu dari kami yang berbuat 'curang' atau tak lagi datang latihan, yang lainnya akan mengingatkan. Saya rasa cara ini cukup efektif. Jika Anda menurunkan berat badan sendirian, kemungkinan untuk berhenti di tengah jalan lebih besar," tutur Jennnifer.

Benar saja, kini setelah memperbaiki pola makan dan rutin berolahraga bersama teman-teman sekelompoknya di Weight Watchers, Jennifer jauh lebih percaya diri dengan bobot 70 kg. "Mudah-mudahan saya bisa menginspirasi orang lain yang juga sedang ingin menurunkan berat badan," imbuhnya.

Baca juga: Rajin Angkat Beban dan Ubah Pola Makan, Berat Badan Ganesh Turun 15 Kg

(ajg/up)