Tak Bikin Gendut, 10 Makanan Ini Justru Bantu Bakar Lemak di Perut

6. Kacang almond

Jenis kacang almond sangat kaya akan asam lemak omega 3. Kacang ini bisa membantu mengendalikan gula dan metabolisme tubuh. Kacang ini juga kaya dengan protein.

7. Alpukat

Selain rasanya yang enak, alpukat juga kaya asam oleat yang berfungsi untuk membantu kamu menyingkirkan rasa lapar. Buah ini juga tinggi akan serat dan lemak monosaturated.

8. Kopi

Meski bukan termasuk makanan, kopi mengandung asam chlorogenic yang bekerja untuk mengurangi penyerapan gula pada saluran pencernaan.

Kopi juga sempurna untuk membakar penumpukan lemak, mempercepat metabolisme hati, dan membakar lebih banyak lemak tubuh.