Perjuangan luar biasa ditunjukkan oleh influencer asal Brasil, Júlio Mamute (35). Sosok yang kini memiliki 1,7 juta pengikut di media sosial ini menjadi inspirasi dunia setelah membagikan proses transformasinya yang ekstrem: dari seorang pria dengan berat badan 310 kg hingga berhasil menurunkan lebih dari 100 kg.
Melalui konten-kontennya, Júlio tidak hanya memamerkan hasil akhir, tetapi juga memperlihatkan realitas pahit melawan obesitas morbid. Ia secara jujur menceritakan tantangan fisik yang ia hadapi, mulai dari keterbatasan mobilitas hingga perjuangannya melawan binge eating disorder (gangguan makan berlebih).
Konsistensi di Balik Perubahan Drastis
Diberitakan laman UOI, kenaikan berat badan Júlio dimulai sejak remaja dan memuncak saat pandemi melanda. Menyadari kesehatannya terancam, ia memutuskan untuk berubah total. Tanpa jalan pintas yang instan, ia mengombinasikan berbagai jenis olahraga untuk membakar kalori.
Júlio rutin melakukan renang, latihan beban, hingga jalan kaki jarak jauh. Tak hanya olahraga, ia juga merombak total pola makannya dengan mengonsumsi makanan sehat dalam porsi yang terkontrol. Hasilnya pun luar biasa; ia berhasil memangkas bobot tubuhnya sebanyak 100 kg lebih, dan kini ia terus konsisten di berat badan sekitar 200 kg dan akan terus menuju BB ideal.
(kna/kna)