Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal

Widiya Wiyanti - detikHealth
Rabu, 22 Nov 2017 13:35 WIB

Jakarta - Komunitas Workout Embassy adalah komunitas olahraga yang berada di mall dengan tujuan untuk memasyarakatkan olahraga. Yuk lihat keseruannya!

Komunitas Workout Embassy yang terkenal dengan kegiatan olahraganya di Mal FX Sudirman, Jakarta Selatan. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Komunitas ini terbuka bagi siapa saja yang ingin sehat dengan berolahraga bersama. Anggotanya saat ini sudah mencapai lebih dari 100 orang. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Setiap pertemuan akan dimulai dengan warming up, stretching, menu latihan yang dibagi menjadi tiga kelas, dan diakhiri dengan pendinginan. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Menu latihan yang ditawarkan komunitas ini berbasis kalistenik, yaitu bentuk latihan dengan cara memaksimalkan penggunaan berat tubuh sendiri dalam proses membentukan otot. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Tenang saja, olahraga di sini didampingi oleh instruktur yang telah tersertifikasi dari APKI (Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia). Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Workout Embassy memiliki jadwal latihan tiga kali dalam seminggu, yaitu hari Senin dan Rabu di FX Sudirman, dan Kamis di Plaza Semangi pada pukul 19.30. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Yuk ikutan! Nge-mal jangan cuma nongkrong, tapi coba olahraga gratisan yang bikin tubuh sehat. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
Yuk, Lihat Serunya Komunitas Ini Berolahraga di Mal
olahraga olahraga di mal kesehatan fitnes fitness gym
Sehat Nggak Harus Mahal
9 Konten
Gaya hidup sehat tidak selalu harus mahal. Berbagai komunitas olahraga menggratiskan latihannya, dan terbuka untuk siapapun yang ingin bergabung.
Konten Selanjutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya