Meredam 'Bibit Kanker' dengan Yoga

Jakarta - Salah satu pemicu pertumbuhan sel-sel kanker adalah stres. Dengan metode tertentu, olahraga yoga diklaim bisa meredakan hal itu.

Instruktur yoga dr Astie Young menyebut metoda Yin Yoga bisa membantu tubuh rileks, sangat dibutuhkan pada pengidap kanker. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)

"Yin yoga ini membuat orang lebih fresh karena gerakannya yang lambat. Dan agak bosen sebetulnya, karena mereka tenang lambat dan menggerakan seluruh tubuhnya dengan induk. Berbeda dengan yoga-yoga lain seperti membentuk tubuh dan lain sebagiannya," papar Astie. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)

Dengan pengaturan napas, yoga ini bisa mensugesti seseorang bahwa penyakit akan terbuang seiring dengan tarikan napas. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)

Menurut dr Astie, bibit kanker ada di tubuh semua orang. Tinggal bagaimana caranya mencegah agar bibit tersebut tidak tumbuh, antara lain dengan menghindari stres. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)

Hari Kanker Sedunia

0 Konten

Data Kementerian Kesehatan menunjukkan peningkatan jumlah pengidap kanker. Dari 1,4 tiap 1.000 penduduk pada 2013 menjadi 1,79 tiap 1.000 penduduk pada 2018. Kanker paru tertinggi pada laki-laki, kanker payudara tertinggi pada perempuan.

Konten Selanjutnya

Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya