Infografis: Menggendut gara-gara Kecap, Nggak Salah?

Jakarta - Sebanyak apa sih menuang kecap? Paling cuma 1-2 sendok teh. Tapi kalau rutin dan tak terkontrol, yang sedikit ini lama-lama menyumbang kalori yang lumayan lho.

Iya, benar. Kandungan gula dalam kecam, utamanya kecap manis, bisa dikategorikan 'hidden sugar' lantaran kerap terabaikan. Pemakaiannya yang hanya dalam jumlah sedikit, kerap kali luput dari perhitungan total kalori yang masuk ke tubuh.

Selengkapnya tentang hidden sugar bisa disimak DI SINI.

Infografis kecap Foto: infografis detikHealth

(fti/up)