Kamis, 24 Jan 2019 14:25 WIB

Viral Kisah Pegowes Meninggal, Bolehkah Makan Durian Usai Olahraga?

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Cerita tentang pegowes yang meninggal usai makan durian beredar di jejaring maya (Foto: Uyung/detikHealth) Cerita tentang pegowes yang meninggal usai makan durian beredar di jejaring maya (Foto: Uyung/detikHealth)
Topik Hangat Overdosis Buah-Buahan
Jakarta - Sebuah pesan berantai sedang ramai diperbincangkan. Disebutkan dalam pesan tersebut bahwa seorang pria meninggal dunia karena mengonsumsi durian usai gowes atau bersepeda. Berikut bunyi pesannya:

"Maaf menyampaikan info dr sebelah, hati2 jika habis olahraga, Jangan lah makan durian disaat lelah dan jantung masih berdebar
Dari komunitas GOWES ada yang sedang berduka dengan meninggalnya peserta gowes yang saat break makan durian, akhirnya meregang nyawa, dan beberapa kawannya juga sesak nafas n jantung berdebar Memang ajal sudah ditentukan yg Maha Kuasa Tapi tidak ada salahnya kita berupaya mencegah/terutama yang punya riwayat hipertensi. Terima kasih."



Apakah benar memakan durian usai gowes atau berolahraga bisa berisiko meninggal? Menjawab hal tersebut, seorang dokter jantung yang juga penulis buku, dr Vito Damay, SpJP(K), FIHA, FICA, menyebutkan bahwa durian memang punya efek pada tubuh yang akan atau melakukan olahraga.

"Kandungan kalori yang tinggi akan jadi sumber tenaga, juga kandungan durian ada antioksidan membantu memulihkan kerusakan akibat radikal bebas, membantu memberikan relaksasi pembuluh darah dan mengurangi rasa lelah," terang dr Vito, sapaannya, kepada detikHealth melalui pesan singkat, Kamis (24/1/2019).

Per harinya, dr Vito menyebut idealnya makan durian 3 butir, karena jika lebih dari itu bisa membuat kamu yang sedang menjaga berat badan malah gagal. Risikonya akan menjadi overweight atau kegemukan dan ujung-ujungnya risiko serangan jantung akan meningkat.

"Tapi efek durian dalam waktu singkat begitu nggak membahayakan jantung. Justru harusnya curiga almarhum ada penyakit jantung yang tidak diketahui sebelumnya. Itulah gunanya melakukan medical check up pada pasien-pasien yang kelihatannya sehat," tutup pria yang menulis buku 'Sebelum Anda Pergi ke Dokter Jantung' ini.


Viral Kisah Pegowes Meninggal, Bolehkah Makan Durian Usai Olahraga?
(frp/up)
Topik Hangat Overdosis Buah-Buahan
News Feed