Kamis, 18 Feb 2021 05:51 WIB

Jari Tangan Sering Kebas Saat Gowes? Waspadai Cyclist's Palsy

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Athlete on racing bike outdoors at sunset, close-up Cyclist's palsy ditandai dengan kebas di jari manis dan kelingking (Foto: Getty Images/iStockphoto/ArtistGNDphotography)

Perawatan pada cedera persyarafan bisa memakan waktu berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Bahkan jika tidak tertangani dengan baik, bisa menyebabkan kondisi permanen.

Beberapa cara untuk mengurangi risiko cyclist's palsy adalah:

  • Menggunakan bantalan yang nyaman pada handlebar. Gloves yang tebal juga bisa membantu
  • Atur posisi handlebar dalam posisi senyaman mungkin
  • Mengganti posisi tangan di handlebar secara periodik saat bersepeda dalam waktu lama
  • Sesuaikan posisi duduk untuk mendapatkan postur yang baik.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Pertumbuhan Pesepeda di Masa Pandemi Bikin Komunitas Sepeda Gembira"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)