ADVERTISEMENT

Kamis, 23 Jun 2022 20:30 WIB

Ingin Ikut Tren Tiktok 'Yoga' Handstand Seperti Fuji? Awas Darah Tinggi

Vidya Pinandhita - detikHealth
Fuji handstand Ingin ikut tren TikTok 'yoga' handstand seperti Fuji? awas darah tinggi. Foto: TikTok @fujiiian

Tidak Dianjurkan untuk Orang Darah Tinggi

Hal senada disampaikan oleh instruktur yoga selebriti, Fajar Putra atau Fajar Penyogastar di balik akun Instagram @penyyogastar. Menurutnya, gerakan handstand dalam tren tersebut bisa dibilang aman lantaran orang-orang bersandar pada dinding. Namun begitu, gerakan tersebut tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi tertentu seperti riwayat cedera, atau tekanan darah tinggi.

"Bisa terbilang aman, karena setiap gerakan pemula, memang dianjurkan menggunakan tembok. Dan saya liat kebanyakan menggunakan tembok ya," jelas Fajar.

"Asal dilakukan dengan konsentrasi harusnya aman. Bagi yang memiliki cedera di bahu atau lengan tidak disarankan, begitu juga yang memiliki tekanan darah tinggi. Karena pose terbalik kepala di bawah kaki di atas tidak dianjurkan bagi yang memiliki tekanan darah tinggi terutama yang belum terkontrol," pungkasnya.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua

(vyp/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT