Pakai Sportwatch Saat Olahraga, Harus Banget Nggak Sih?

Pakai Sportwatch Saat Olahraga, Harus Banget Nggak Sih?

Mochammad Fajar Nur - detikHealth
Sabtu, 27 Agu 2022 08:05 WIB
Pakai Sportwatch Saat Olahraga, Harus Banget Nggak Sih?
Pakai sportwatch saat olahraga, perlu nggak sih? (Foto: Andhika Prasetia/Detikcom)
Jakarta -

Jam olahraga atau sportwatch merupakan salah satu perangkat yang marak digunakan oleh para penggiat olahraga. Dengan kelengkapan fitur dan beragam harga, jam olahraga kini tak hanya menjadi sekadar tren untuk bergaya.

Ditemui detikcom di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, beberapa penggiat olahraga bercerita soal seberapa berpengaruh jam olahraga bagi aktivitas mereka. Berikut ini penuturan mereka.

"Penting sih penting, aku kalau olahraga wajib pakai ini. Itu tadi, biar tau heartrate ngasih tau kita," kata Christian ditemui detikcom, Kamis (25/8/2022).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pria berusia 30 tahun ini merupakan pengguna sportwatch Garmin Epix 2 yang harganya mencapai 16,5 juta rupiah. Ia mengaku sangat tergantung dengan jam olahraga sehingga menjadi perangkat wajib yang harus digunakan.

"Aku tergantung sama jam sih, soalnya kalau nggak ada jam aku nggak bisa ngukur seberapa performance lari aku," sambungnya.

ADVERTISEMENT

Komentar senada juga dilontarkan oleh Viona, wanita berusia 35 tahun ini menggunakan sportwatch Garmin Fenix yang dibanderol 13 juta rupiah.

"Ngaruh banget karena udah umur segini, aku nggak olahraga sih kalo nggak pake sportwatch karena ada fitur harian juga kan tadi langkah dan jam. Jadi dipake terus," tuturnya.

"Aku fitur yang paling sering itu heart rate sama pace. Kalo heart rate itu aku karena umur segini jadi penting sih tau kapan kita berhenti. Pace ya jadi aku tau kapan waktunya cepat atau santai," tambahnya.

NEXT: Penting tapi tidak wajib.

Sementara itu, Miqda (28), mengaku tak begitu berpengaruh pada jam olahraga. Namun penggiat trail running ini menegaskan, jika dalam konteks perlombaan, jam olahraga adalah perangkat wajib yang mesti digunakan.

"Kalau sudah hapal pace karena udah sering dan feeling, nggak terlalu penting sih pakai sportwatch. Tapi nih ya catatan, kalau race ini logistik wajib yang harus dipakai. Jadi kalau gue ya udah hapal pace jadi nggak harus banget pakai, kalau rekreasional doang," pungkas pengguna sportwatch Garmin Fenix tersebut.

Bagaimana dengan detikers, pakai sportwatch saat olahraga itu perlu banget nggak sih?

Halaman 2 dari 2


Simak Video "Video: Pakai Smartwatch Saat Lari, Penting Nggak Ya?"
[Gambas:Video 20detik]
(mfn/up)
Serba-serbi Jam Olahraga
4 Konten
Bagi pegiat gaya hidup sehat, jam olahraga alias sportwatch tentu sudah tidak asing lagi. Apa sih fungsinya?

Berita Terkait