Inspirasi Sehat

Si 'Kaki Kaca' Gacor di Piala Dunia, Ini Cara Ousmane Dembele Jaga Performa

Devandra Abi Prasetyo - detikHealth
Jumat, 10 Jul 2026 18:02 WIB
Ousmane Dembele bersama Timnas Prancis (Foto: REUTERS/Dylan Martinez)
Jakarta -

Ousmane Dembele tampil mengesankan di Piala Dunia 2026. Penyerang Timnas Prancis ini baru saja mengukir sejarah bersama Les Bleus.

Meskipun dijuluki si 'kaki kaca', Dembele baru-baru ini membuat sejarah sebagai pemain Prancis ketiga yang mampu mencetak lima gol dalam satu edisi Piala Dunia.

Pemain pertama Prancis yang bisa mencetak lima gol atau lebih dalam satu edisi Piala Dunia adalah Just Fontaine (13 gol pada 1958). Mbappe menjadi pemain kedua yang bisa mencatatkan hal tersebut (8 gol pada 2022 dan 8 gol pada 2026).

Cara Dembele Menjaga Performa

Dikutip dari media lokal Prancis, Parisfans, pelatih kebugaran Dembele yakni Jean-Baptiste Duault membocorkan rahasia dari pemenang Ballon d'Or 2025 itu dalam hal kebugaran.

Di balik stigma 'pemain santai', ternyata Dembele bekerja keras untuk meningkatkan level fitness-nya dari hari ke hari.

"Tidak, sama sekali tidak. Secara mental, Ousmane tak terhentikan, benar-benar tak terhentikan. Kami telah bekerja bersama selama lima tahun dan saya belum pernah melihatnya menyerah," kata Duault.

Duault mengatakan bahwa program latihan Dembele dibagi ke dalam beberapa sesi setiap minggunya. Pada sesi-sesi tersebut, dilakukan latihan yang spesifik.




(dpy/naf)

Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Berita Terpopuler

Video

Foto

detikNetwork