.webp)
Ousmane Dembele tampil mengesankan di Piala Dunia 2026. Penyerang Timnas Prancis ini baru saja mengukir sejarah bersama Les Bleus.
Meskipun dijuluki si 'kaki kaca', Dembele baru-baru ini membuat sejarah sebagai pemain Prancis ketiga yang mampu mencetak lima gol dalam satu edisi Piala Dunia.
Pemain pertama Prancis yang bisa mencetak lima gol atau lebih dalam satu edisi Piala Dunia adalah Just Fontaine (13 gol pada 1958). Mbappe menjadi pemain kedua yang bisa mencatatkan hal tersebut (8 gol pada 2022 dan 8 gol pada 2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Cara Dembele Menjaga Performa
Dikutip dari media lokal Prancis, Parisfans, pelatih kebugaran Dembele yakni Jean-Baptiste Duault membocorkan rahasia dari pemenang Ballon d'Or 2025 itu dalam hal kebugaran.
Di balik stigma 'pemain santai', ternyata Dembele bekerja keras untuk meningkatkan level fitness-nya dari hari ke hari.
"Tidak, sama sekali tidak. Secara mental, Ousmane tak terhentikan, benar-benar tak terhentikan. Kami telah bekerja bersama selama lima tahun dan saya belum pernah melihatnya menyerah," kata Duault.
Duault mengatakan bahwa program latihan Dembele dibagi ke dalam beberapa sesi setiap minggunya. Pada sesi-sesi tersebut, dilakukan latihan yang spesifik.
"Ada sesi latihan kaki. Sesi kedua berfokus pada pencegahan cedera dengan latihan otot tertentu. Sesi latihan inti. Sesi lain tentang daya ledak-kekuatan-kecepatan. Dan terakhir, sesi yang didedikasikan untuk fleksibilitas dan elastisitas," katanya.
Sebelum latihan kekuatan, Duault mengatakan bahwa Dembele akan masuk terlebih dulu ke ruangan yang hangat sebagai langkah pra-aktivasi untuk meningkatkan suhunya.
Dembele sendiri banyak dikenal sebagai pemain yang 'malas', bahkan ia kerap kali dicap seperti kurang peduli di sepakbola. Padahal, di balik itu ada keseriusan dan tuntutan dari para pelatih untuk menggenjot fisik dan meningkatkan kemampuannya.
