Perhatikan, Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anak Jadi Susah Makan

Jakarta - Dalam keseharian, ada anak yang gampang sekali saat makan, atau sebaliknya amat susah ketika disuruh makan. Kadang, sesi makan bisa jadi ajang 'berkelahi' ibu dan si kecil. Belum lagi ketika anak sudah mau makan, makanan akan diemut sehingga waktu makan bisa berjalan lama.

Menanggapi hal ini, dr Meta Hanindita SpA dari RSUD Dr Soetomo Surabaya mengatakan menurut suatu penelitian, penyebab tersering susah makan pada anak adalah inappropriate rule of feeding alias perilaku makan yang tidak benar. Selain itu juga pemberian makan yang tak sesuai usia.

Baca juga: Yuk Dicoba, Cara Mudah Agar Anak Suka Makan Buah

"Contoh ya, banyak orang tua yang mengajak makan anak dengan jalan-jalan, baca buku, main gadget dan lain-lain," kata dr Meta dalam perbincangan dengan detikHealth.

Padahal, lanjut dr Meta, seharusnya anak diajak makan di meja makan tanpa disambi alias tidak sambil jalan-jalan atau main gadget. Kemudian, seharusnya anak diberi waktu misalnya dalam 30 menit paling lama, habis tak habis harus selesai. Selain itu, penting juga bagi orang tua untuk menjadwalkan pemberian makanan.

Jika dari awal sudah dibiasakan tidak mengikuti aturan makan yang benar, tidak heran anak jadi tak mengenal konsep lapar. Sehingga, makanan yang diberikan pun diemut pula oleh anak. Lantas, adakah cara yang bisa dilakukan orang tua agar si anak nantinya gampang makan?

"Bisa, biasakan mengikuti aturan makan yang benar, dan berikan makanan sesuai usia anak," kata dr Meta.

Baca juga: Haruskah Anak-anak Selalu Sarapan Nasi? Ini Kata Dokter


(rdn/vit)