.webp)
Sering beredar informasi, wanita lebih sulit mencapai orgasme dibanding laki-laki. Tak heran, banyak pasangan sengaja menjajal cara demi membuat perempuan bisa mencapai puncak kenikmatan salam aktivitas bercinta.
Nyatanya, memang tidak semua orang bisa mencapai orgasme. Dikutip dari Woman's day, sekitar 90 persen wanita sulit untuk mendapatkan orgasme saat berhubungan seks karena beberapa faktor.
Walhasil, hanya 10 persen wanita yang bisa dengan mudah mencapai klimaksnya itu. Lantas apa saja faktor yang memengaruhi kemampuan orgasme seseorang? Ini 6 penyebabnya, dikutip dari Woman's day.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Tidak Cukup Minum Air Putih
Ada banyak manfaat minum air putih, salah satunya untuk kesehatan seksual. Mengonsumsi air putih yang cukup bisa membantu tubuh mengatasi kelelahan.
Minum air putih juga membantu seseorang mencapai orgasmenya karena banyaknya tenaga yang harus dikeluarkan. Minumlah setidaknya dua gelas air putih sebelum melakukan seks untuk menghindari kelelahan dan dehidrasi.
2. Terburu-buru Mencapai Orgasme
Seseorang yang terlalu fokus mengejar orgasme justru sulit mendapatkannya. Perlu diketahui, orgasme bukan satu-satunya tujuan saat seks.
Maka dari itu, coba untuk fokus dalam kepuasan seksual dan keintiman yang didapatkan selama berhubungan seks, bukan hanya kepada orgasme.
3. Terlalu Lama Duduk
Terlalu banyak duduk bisa membuat otot panggul melemah dan menimbulkan nyeri panggul. Cara mengatasinya, cobalah untuk melakukan olahraga setidaknya 30 menit dalam sehari dan lakukan perenggangan tubuh khususnya untuk di daerah pinggul.
4. Tidak Buang Air Kecil sebelum Seks
Salah satu penyebab tidak terjadinya orgasme adalah tidak buang air kecil sebelum seks. Seseorang akan sulit mencapai orgasme ketika kandung kemih penuh.
Buang air kecil setelah seks bisa membantu untuk mencegah infeksi saluran kemih. Aktivitas ini tidak hanya dilakukan setelah berhubungan seks tetapi juga sebelum melakukan hubungan intim.
5. Cemas
Rasa cemas bisa membuat seseorang akan susah untuk mencapai orgasmenya. Salah satu penyebab adalah pemikiran yang menghalangi seseorang untuk menikmati seks seperti rasa bersalah dan malu.
Oleh karena itu, coba tenangkan pikiran dan fokus terhadap hubungan seks yang dilakukan dengan pasangan. Melakukan diskusi yang menenangkan pikiran sebelum seks juga dapat dilakukan untuk mengurangi kecemasan tersebut.
6. Sering Menggunakan Heels
Memakai sepatu hak tinggi bukan hanya menyakitkan untuk berjalan tetapi juga memiliki efek pada otot dan saraf yang mengarah ke dasar panggul, alat kelamin, dan organ terkait. Untuk membantu tercapainya orgasme, hindari terlalu sering menggunakan heels dan pilihlah alas kaki yang lebih nyaman demi kesehatan area pinggul.
(vyp/vyp)
