3 Vitamin Bikin Miss V Cepat Basah saat Seks, Makin Mudah Klimaks

ADVERTISEMENT

3 Vitamin Bikin Miss V Cepat Basah saat Seks, Makin Mudah Klimaks

Irene Putri Wibowo - detikHealth
Jumat, 04 Nov 2022 20:30 WIB
Concept sex, masturbation. Hand, fingers in grapefruit, vagina symbol on a red background
Ini 3 vitamin yang membuat Miss V lebih cepat basah. (Foto ilustrasi: iStock)
Jakarta -

Vagina adalah salah satu daerah sensitif kewanitaan. Intensitas kebersihan dan kesehatannya penting untuk dijaga.

Tak jarang vagina wanita sering mengalami kekeringan. Hal ini tentu bisa menimbulkan masalah saat bercinta, mengakibatkan rasa sakit akibat gesekan saat berhubungan seksual.

Umumnya, pelumas vagina dapat diproduksi oleh tubuh secara alami. Didorong oleh hormon estrogen yang memiliki peranan penting dalam kesehatan vagina.

Apa yang Membuat Vagina Bisa Kering?

Saat kadar estrogen dalam tubuh rendah, hal tersebut menyebabkan jaringan vagina menjadi tipis, rapuh, dan kering.

Dikutip dari Insider, beberapa cara ini dapat membantu meningkatkan pelumas alami bagi vagina serta meningkatkan hidrasi.

1. Konsumsi Vitamin A

Vitamin berperan penting untuk perkembangan selaput lendir, yang meliputi lapisan vagina.

"Vitamin sangat membantu dalam hal kelembapan dan produksi kolagen," ujar Anita Sadaty, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di Northwell Health System di New York.

2. Konsumsi Omega 3

Omega 3 mengandung banyak asam lemak sehat.

"Asam lemak esensial dapat membantu memperbaiki arsitektur mukosa vagina," kata Sadaty.

Studi pada 2012 menemukan bahwa omega 3 secara signifikan dapat mengurangi kekeringan vagina selama enam bulan. Kekeringan tersebut meliputi penipisan, pengeringan, dan peradangan pada dinding vagina.

3. Vitamin E

Vitamin E juga menjadi salah satu yang bisa meningkatkan pelumas alami vagina. Studi 2016 lalu menunjukkan vagina kering wanita 52 tahun terbantu dengan mengonsumsi makanan yang termasuk vitamin E.

Vitamin E sebagai makanan, termasuk minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.

"Makanan seperti labu dan biji bunga matahari bagus untuk mengatasi kekeringan vagina," kata Sadaty.

Namun, perlu diwaspadai, dalam bentuk suplemen, vitamin E dosis tinggi dapat meningkatkan risiko perdarahan, bahkan berpotensi menyebabkan stroke hemoragik, atau perdarahan di otak, meskipun ini jarang terjadi.



Simak Video "Dokter Boyke Angkat Bicara Soal Heboh Istilah 'Husband Stitch'"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/naf)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT