Apakah kurang minum air putih saat bekerja bisa mudah kesemutan

Keluhan kesemutan atau kebas  dapat disebabkan beberapa faktor, diantaranya kurangnya asupan minum air putih yang  dapat menyebabkan ketidakseimbangan  cairan dan elektrolit tubuh  dimana kondisi dehidrasi dapat menyebabkan gangguan pada fungsi saraf dan otot.

Disarankan untuk minum air secara teratur minimal 8 gelas sehari atau 2-2,5 liter  dan penuhi kebutuhan elektrolit tubuh.

Elektrolit tubuh seperti Natrium, Kalium , Kalsium dan magnesium sangat penting untuk menghantarkan impuls listrik antar sel saraf sehingga dapat mencegah keluhan kesemutan