"Saya mencintai hidup. Jika kita dapat secara dramatis menunjukkan bahwa penuaan dapat diperlambat dan dibalik, itu akan mengubah segalanya bagi umat manusia," kata Johnson dikutip dari Fortune.
"Apakah saya takut mati? Tidak," lanjutnya.
Beberapa tahun yang lalu, Johnson mengisahkan dirinya belajar menerbangkan pesawat dan mendapatkan sertifikat penerbangan. Dari sana, dia mendapatkan ide untuk membuat autopilot pada tubuhnya melalui teknologi dan pengobatan.
"Saya bertanya-tanya, bisakah saya membuat autopilot untuk saya dan tubuh saya," ujar Johnson.
Rutinitas Harian Johnson
Demi membalikkan penuaan, Johnson membuat tim yang berjumlah 30 orang yang terdiri ahli gizi hingga spesialis MRI. Ia menjalani pemindaian tubuh setiap hari, MRI rutin, dan seringkali ia melakukan tes darah serta feses invasif untuk melihat usia biologi organnya.
Dalam sehari, Johnson mengonsumsi 1.977 kalori dan lebih dari 70 pon (31,75 kg) sayuran dalam sebulan. Adapun menu makanan hariannya sebagai berikut:
- Pagi: campuran standar brokoli, kembang kol, lentil hitam, jamur, bawang putih, dan jahe
- Siang: 'puding kacang' dengan kacang dan beri
- Malam: makan sayur, beri, kacang, dan biji-bijian (bersama dengan 15 gram cokelat hitam 100 persen dan 30 ml minyak zaitun extra virgin).
Dia mengaku menghabiskan tiga ons (85 gram) anggur merah sehari yang biasa dia konsumsi untuk memenuhi metrik.
Setiap hari, Johnson bangun pukul 04.30, kemudian menyelesaikan 35 latihan berbeda dan mengonsumsi daftar suplemen. Itu semua telah menjadi bagian dari Blueprint Project, di mana dia mengukur kesehatan organnya untuk menentukan tingkat penuaannya. Ia berencana untuk melanjutkan proyek ini selamanya.
Next: Pandangan pakar
Simak Video "Video: Rahasia Sari Nila Tetap Cantik dan Bugar di Usia Kepala 5"
(hnu/kna)