Perjalanan Diet Clarissa Putri, Pernah Makan Sekali Sehari demi Kurus

ADVERTISEMENT

Perjalanan Diet Clarissa Putri, Pernah Makan Sekali Sehari demi Kurus

Nurul Febian Danari - detikHealth
Selasa, 15 Nov 2022 12:02 WIB
Clarissa Putri Berhasil Pangkas BB 50 Kg setelah Setahun Diet! Begini Potretnya
Clarissa Putri sukses pangkas BB hingga 50 kg. (Foto: Instagram @clarissaputri_)
Jakarta -

Beauty Vlogger, Clarissa Putri atau yang lebih akrab disapa Risa ini sudah menjalani dietnya sejak pertengahan tahun 2021 lalu. Ia konsisten mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat dan berhasil memangkas BB hingga 50 kg.

Dipandu oleh dr. Feni Nugraha, ia kini lebih bisa mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Ia menjalani diet tak lagi untuk kurus, tetapi untuk lebih sehat.

"Kalau dokter nyaraninnya (olahraga) kardio, tapi untuk diselingi sama weight lifting biar turunnya lebih bagus. Karena aku, ini aja diimbangi sama weight lifting aja tuh masih gelambir parah," kata Risa, dikutip dari YouTube TS Studio, Selasa (15/11).

Risa juga mengatakan bahwa perjalanan dietnya baru setengah jalan. Ia menargetkan bobot idealnya mencapai 57-60 kg.

"Aku tuh target (berat badan) di 57, 60 sebenernya 60 udah oke," beber Risa.

"Sekarang tuh bener-bener baru setengah," tambahnya.

Clarissa mengatakan dulu, ia tipe orang yang makan apa saja. Kebiasaan itulah yang membuatnya gemuk.

Clarissa mengaku motivasi dietnya sudah ia dapatkan sejak lama, namun ia baru menjalani program diet secara serius sejak 2021 lalu.

"Kalau motivasi diet tuh sudah ada dari SMP, karena aku tuh gemuk sudah dari kecil. Sudah rasa pengen kayak sama kayak teman-teman yang lain, yang cantik-cantik, kurus-kurus gitu loh. Aku tuh selalu paling gemuk di antara pertemanan aku," katanya.

Next: Sempat masuk RS gegara salah diet

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT